提起氧氣，很多人首先想到的是呼吸，想到的是生命，想到的是樹木的光合作用，在這些聯想中，氧氣都是以一種生命必備物質的形态出現的。

雖然有很多東西害怕氧氣，但是對于地球上的大部分生命來說，氧氣似乎是生命中不可或缺的物質，沒有了氧氣，整個地球的循環就會出現問題。

對于人類來說更是如此，如果沒有食物，人類可以活七八天，沒有水，可能還能堅持兩三天，可是沒有了氧氣，人類可能活不過一分鐘。

作為人類呼吸循環中最重要的物質，氧氣是維持人類生命最不可或缺的物質之一。既然氧氣如此重要，那麼氧氣一定是對人類有益的東西，就像人體不能缺少營養物質一樣，但實際上氧氣對于人體來說還是一種毒氣。

這個說法聽上去有些扯淡，如果說氧氣也是一種毒氣，那麼人類難不成要和樹木一樣呼吸二氧化碳嗎？關于氧氣是一種毒氣的說法并不是空穴來風，它有着衆多科學依據，最明顯的就是衰老現象。

人類會衰老，動物也會衰老，這種衰老其實和氧氣脫不了幹系，比如人體的衰老和疾病就是氧自由基引發的。那麼什麼是氧自由基？氧自由基是人體内的物質和氧氣結合不充分引起的一些有害物質，它屬于身體代謝物的一部分。

一般來說，細胞經過呼吸來獲取大量的氧，其中98%的氧與細胞器内的葡萄糖和脂肪相結合，直接轉化為細胞活動所需的能量，但另外2%的氧在細胞器的線粒體内則轉化成氧自由基。

物理學有一個基本的法則，那就是任何兩個原子組合在一起時，外圍的電子必須配對，形成一個對稱的局面，如果電子不配對，原子就會尋找其他電子來補充。

自由基是指那些擁有不對稱電子的原子或者分子，它們是一群非常不安分的物質，會想盡辦法從其他物質那裡搶奪電子，以便率先讓自己變成穩定的物質。

在人體内也存在大量自由基，但是這些自由基在一般狀态下是可控的，它們還可以幫助肌體傳遞維持其生命活力的能量，并具有殺滅細菌和寄生蟲的功效，更是會參與排除毒素。

可是當自由基超标的時候，經常會失去控制，而失控的自由基會主動攻擊細胞膜來搶奪電子，甚至直接攻擊基因，從基因那兒掠奪自己所需的電子，而這一過程無疑會對人體組織造成各種傷害，并由此引發了一系列的疾病。

一般情況下，人體内的抗氧化劑會清除自由基，但是當身體遭受外傷、中毒或者失血過多的時候，身體組織就會因為缺氧，導緻細胞色素氧化酶失去将氧變成水的能力。

這樣一來，自由基就會直接從氧原子這兒奪走一個電子，這個時候，原本無害的氧瞬間變成具有強大殺傷力的活性氧自由基。

人體的衰老就在于氧自由基攻擊細胞膜上的脂肪酸，并生成大量過氧化物，這些過氧化物屬于毒性很強的物質，會嚴重侵害體内的核酸、蛋白質，導緻細胞被破壞，最終引發衰老。

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