月子病顧名思義就是坐月子的那一個月，因為不注意，過度憂傷、冒風寒等而引起的疾病，月子病可以說是生孩子後的後遺症，所以我國女性非常重視坐月子的那一個月，如果這一個月沒有保養好，就可能落下病根，日後身體素質下降，抵抗力減弱。那麼，月子病的發病原因有哪些呢？怎樣預防和治療呢？下面來看看詳細的介紹。

　　月子病包括哪些？

　　談到月子病，它包括的範疇就很廣，包括一些腰酸背痛、頭暈眼花、貧血、出虛汗等，都可能是月子病，因此，月子裡的女人一定要做好保養，否則，月子病可能危害終生。那麼，月子病的發病原因是什麼呢？首先我們來看看有哪些月子病。

　　1、因産後失血過多導緻的貧血，宮内淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。

　　2、婦女在月子裡禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導緻筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床症狀：除了怕冷怕風，關節疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風濕很類風濕症狀。

　　3、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結，導緻氣血不暢，氣血受滞容易失去營養，不慎風邪可以侵入，此月子病的臨床反應症狀是：怕冷，怕風，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁症。活動關節疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。

　　4、婦女在月子裡筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，内外空虛，不慎風寒濕邪侵入，此月子病在臨床症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風，出虛汗，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛症狀加重，好着衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論為"寒邪入骨"。它難治的一個原因是：婦女在月子裡100天一個自然恢複期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體内，不得排出，病邪長期滞留于體内，損壞腠理與筋骨組織，導緻嚴重的筋骨病。

　　由于月子病非常難以治愈，隻有在月子裡比較容易治療，因此，女性一旦在月子裡患病就要及時的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治愈，但是治療難度卻非常大。

　　月子病的發病原因是什麼？

　　亡津失血，由于分娩用力、出汗和産傷或失血過多，使陰血驟虛，加之産後調養不慎，以緻亡津失血，陽氣浮散。

　　瘀血内阻，産後元氣虧虛，氣血無力，氣滞血虛;或産後百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導緻惡露不暢，留而成瘀;或複因産前即有氣郁血滞，以緻瘀血内阻;或因産後餘血濁液生瘀滞，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導緻瘀血内阻，敗血為患。

　　外感六淫或飲食房勞所傷，産後氣血俱傷，元氣受損，正氣減弱，即所謂"産後百脈空虛"，因身體虛弱，稍有感觸，或産時、産後調理不慎，均可導緻髒腑功能失常，變生百病。

　　總之，産後病以"虛"、"瘀"為主，故有"産後多虛多瘀"之說。

　　月子病怎麼治？

　　1、休息調養與運動

　　剛分娩後，産婦十分疲乏，所以，頭兩天内應當好好卧床休息。雖然卧床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消除，産後24小時就可起床。至于起床以後的活動量應當慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時，第二天可以在房裡走走，以後再逐漸增加活動範圍與時間。

　　2、注意保持良好心情

　　不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子裡可多做俯卧、胸膝卧位，幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做産後健美操。

　　3、早查早治

　　在“月子”裡，無論得了什麼病，都應該及早發現，及時就醫。如有的産婦産後發熱持續不退，就必須查明原因，警惕體内可能存在的感染病竈，如盆腔炎、子宮内膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹産傷口炎症等等，一旦确診，就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫，使炎症蔓延擴散或變成慢性病竈，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

　　4、對症治療

　　無論是平時還是“月子”裡，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷于什麼土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應該在專科醫師的指導下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

　　5、日常飲食

　　産褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，産婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，産後頭一兩天内，産婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以後的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。

　　可見，月子病的發病原因是非常多的，在坐月子的時候，女性應該從多個方面做好預防，保養好自己的身體，保持良好的心情，注意增加營養，營養均衡等，不要做太重的體力活，當然，家人在這方面要做好配合，不要總是惹産婦生氣，造成産後後遺症等。

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