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後腳跟痛是咋回事

健康更新时间:2025-02-06 16:38:36

　　生活當中有很多人出現了後腳跟疼痛的現象，越來越多的年輕人也出現了這種現象，這就對人們的生活造成了極大的不便，而且對人們的身體健康也是一種危害，那麼，腳後跟疼痛是什麼原因導緻的呢！後腳跟痛是咋回事呢？針對這個問題，相信還是多數的人不了解的，下面就讓我們看看文章的詳細介紹吧！

　　第一種：腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大。天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。

　　第二種：腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為：如早上起床下地行走或者在沙發做一段時間下地行走時，腳後跟就像針紮一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反複複。

　　第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

　　如何預防和治愈腳後跟疼

　　第一：選擇穿輕軟合适的鞋子，使用海綿跟墊，減輕足跟

　　第二：老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動。

　　第三：堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。

　　第四：堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液循環。

　　第五：患者也可以用，足跟痛安康.膏治療直至康複。

　　以上的文章給大家介紹了後腳跟痛是什麼原因，希望文章的介紹能給大家帶來幫助，我當中要多了解關于這種現象要正确的對待，如果出現了這個症狀應該到醫院進行檢查，文章還給大家介紹了如何來預防這種現象發生，希望大家都能夠做好預防措施。

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