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男人裸睡好嗎？三大好處值得選

健康更新时间:2024-12-04 04:57:23

　　在日常生活中，男人們在平時睡覺的時候，一般都是喜歡裸睡的，而對于男人裸睡好不好的問題，人們也會特别的關注，下面本文就為大家進行分析。

　　好處一：有利于健康

　　夏季因為開空調睡覺，有很多人因此得了空調病;因為整夜吹電扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢無力，白天上班都沒精神。裸睡因為身下接觸的是天然毛竹編織的席子，吹到身體上的是自然之風，都為“純天然”的，當然也是最健康的“綠色睡眠”。

　　沒有衣服束縛，有利于血液循環，有利于神經的調節，也有利于消除疲勞，放松肢體，有助進入深層次睡眠。

　　好處二：保護男性生殖機能

　　夏季睡眠時内褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖，更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起生殖器的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題。

　　好處三：增強男人自信

　　裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有很好效果。

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