女性調理宮寒食療偏方

　　我們都知道宮寒是影響女性健康的疾病，如果病情嚴重還可能會導緻宮寒不孕的情形發生。那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹女性調理宮寒食療偏方，供大家了解。

　　女性調理宮寒食療偏方

　　當歸生姜羊肉湯

　　當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、食鹽等調味品各适量。當歸洗淨，用清水浸軟，切片備用；生姜洗淨，切片備用；羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用；當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加入清水、黃酒，旺火燒沸後撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟爛即可加入食鹽等調味品食用。

　　黨參砂仁煲雞腳

　　雞腳150克，黨參15克，砂仁10克，生姜20克，油鹽适量。雞腳洗淨切塊，飛水備用；砂仁、黨參分别洗淨，所有材料一起放進炖盅，加清水适量，炖盅加蓋，用文火隔水炖2個小時，調味後即可飲用。

　　杜仲煲豬腰

　　鮮豬腰、杜仲、鹽、味精、料酒、姜片、植物油等。将豬腰撕去筋膜，除去腰臊洗淨，切成小塊，加鹽，料酒腌10分鐘左右；杜仲用溫水漂洗兩遍備用；鍋中放水煮沸，下入豬腰焯燙後用漏勺取出；所有材料一起放進炖盅，加清水适量，煲1-2小時，調味後即可飲用。

　　烏雞紅棗參湯

　　烏雞半隻或者半斤（一人份）、去核紅棗5顆、吉林參6-9克，姜适量。先将烏雞去皮過水去油，所有材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滾後，改文火炖1-2個小時，加鹽調味即可。

　　五指毛桃煲脊骨

　　五指毛桃50克，雞腳4隻，豬脊骨500克，紅棗4個，姜5片。豬脊骨洗淨後切斷，再飛水處理；五指毛桃稍浸泡；雞腳洗淨後，拍裂再飛水；紅棗去核。所有材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滾後，改文火炖2小時，加鹽調味即可。

　　女性調理宮寒吃什麼好

　　桑葚幹

　　桑葚幹是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱号。一般建議将桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。

　　黑豆

　　黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓、高血脂、心髒病等疾病。

　　紅豆

　　中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常适合暖身驅寒氣。

　　黑棗

　　黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養顔都很有幫助。

　　枸杞

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

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