蜂蜜對我們的身體健康是很有好處的，常飲蜂蜜水能夠為我們人體補充各種營養，提高我們人體的各種機能水平，那麼對于特殊的人群孕婦可以喝蜂蜜嗎？孕婦喝蜂蜜有什麼好處呢？

　　蜂蜜的作用與功效

　　我們都說和蜂蜜好，那麼你知道喝蜂蜜到底有什麼好處嗎？下面為你詳細介紹一下。

　　蜂蜜的作用與功效蜂蜜，又叫冬釀。是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。

　　蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、礦物質等180多種物質。其中的蛋白質含量平均為0.75%，有的花種含量高達18種之多，這也是蜂蜜營養價值之高的原因所在。

　　因為蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，這些物質是很容易被人體所吸收的，因此蜂蜜既可以作為食物，也可以看做是補品以及天然的藥物。

　　1、強肝抗感染

　　蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強肝髒的解毒功能和肝細胞的再生、修複能力，從而間接起到增強肝髒功能及抗感染能力。

　　2、助消化

　　蜂蜜含有蛋白質，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　3、抗菌消炎

　　蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統 疾病 ，對鍊球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。可治療鼻炎和鼻窦炎，也能促進結核病竈的鈣化。将蜂蜜塗于燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。

　　4、改善内循環

　　蜂蜜中含有的酶類等生物活性物質可以幫助我們改善消化系統内的平衡，具有清熱去火，滋潤喉嚨，改善呼吸道的作用。

　　5、護膚美容

　　新鮮蜂蜜塗抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

　　6、提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

　　孕婦可以喝蜂蜜嗎

　　蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有着積極作用。

　　孕婦可以喝蜂蜜嗎？當然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。

　　患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。

　　此外，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。

　　結語：以上為你介紹的常喝蜂蜜的好處相信你已經了解了很多，孕婦适量的每天喝一些蜂蜜對自身以及胎兒都是有好處的，但是蜂蜜雖然好，可是其中的果糖較多，不要食用過量哦。

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