寶寶到了1歲半後到底是吃粥還是米飯，不少家長會為這個糾結，1歲半之前大多是吃軟爛的食物，不知道什麼時候該吃質地硬一點的米飯。

有些家長擔心硬的食物不好消化，或者是習慣了給寶寶吃軟爛的食物，就不太敢給寶寶嘗試新的輔食，在我身邊就有不少這種現象，寶寶都快2歲了還一直在吃粥，家長的認知和習慣沒有跟上寶寶的成長需求。

其實1歲半的寶寶已經長了8-12顆的牙齒，這個時候還繼續吃軟爛的食物不利于鍛煉寶寶的咀嚼能力。這個階段寶寶的輔食應該多樣化，這樣可以滿足寶寶對營養的需求，也利于寶寶咀嚼能力的鍛煉，迎合寶寶多方面的發展需求。

1歲半寶寶的輔食除了粥和米飯之外，可以選擇的食物種類還很多。

面條很适合這個階段的寶寶吃，它不僅容易消化，而且也有嚼勁，可以搭配各種蔬菜和肉類來煮，比如番茄雞蛋面、番茄牛肉面、青菜碎肉面、蘑菇鮮肉面等等，面搭配蔬菜、肉類來煮，營養全面，而且對于每天忙于帶娃和做家務的寶媽來說，煮面快捷方便，省時又省力。粥、米飯、面條可以輪流着做給寶寶吃，這樣保證了營養，也不會讓寶寶的飲食過于單一。

饅頭包子也可以當做寶寶的主食，尤其是早餐的時候，一個饅頭或者包子，搭配一杯奶和一些水果、蔬菜，就是營養豐富的一餐。擔心外面買的饅頭和包子不是真材實料，那可以自己在家做。

我是個南方人，自從做媽媽之後，也學會了和面、發面做饅頭包子，為了讓營養更豐富，做饅頭的時候一般會加入南瓜泥、紫薯泥，用牛奶、雞蛋和面，做出來的饅頭顔色好看，而且營養更豐富。

這個階段的孩子也适合吃餃子馄饨，為了孩子同時攝入蔬菜和肉，調餡料的時候可以加入胡蘿蔔、蘑菇，也可以是其他蔬菜，比如白菜、芹菜等。大多數孩子都喜歡吃餃子、馄饨，一口下去，除了面皮，還有肉和蔬菜，美味又營養，如果孩子不喜歡吃粥、米飯了，可以隔三差五吃頓餃子或者馄饨來換換口味。

現在大多數家庭都有平底鍋，做煎餅很方便，用面粉調下面糊，加入雞蛋和一些蔬菜，放到平底鍋裡烙一下，香噴噴的餅就好了。我女兒不喜歡吃蔬菜，有時候我會做一些蔬菜煎餅給她，早餐的時候搭配牛奶，孩子很喜歡。如果擔心上火，一個星期吃一兩次就好，就當做給孩子換口味增加食欲。

除了以上這些之外，1歲半的寶寶輔食還有很多可以選擇，平時需要家長多花些心思去搭配，主食還可以選擇紅薯、土豆、玉米、芋頭、南瓜等，盡量食物多樣化，這樣對寶寶的好處很多。

1歲半之後，寶寶的輔食不應該隻是粥或者米飯，應該多樣化的選擇，多樣化的食物，營養更全面，更能夠滿足寶寶對營養的需求。現在的生活條件好了，可以選擇的食物種類很多，主食也不局限于粥和米飯，家長要改變傳統的觀念，為寶寶準備多樣化的食材。

一歲半的寶寶飲食過于單一，不僅會影響營養的攝入，而且可能因為寶寶接觸的食物少，以後不願意接受陌生的食物，引起挑食的現象。我女兒在吃輔食階段接觸的綠葉菜比較少，現在很多綠葉菜她都不吃，像南瓜、玉米、胡蘿蔔在吃輔食階段吃得最多，現在也還喜歡吃這幾樣。所以，如果不想讓寶寶以後挑食，應該在條件允許的情況下，适當地多樣化飲食。

看到這裡，想必大家已經不再糾結一歲半的寶寶到底是吃粥還是米飯，粥和米飯要吃，其他食物也要去嘗試，盡量做到飲食多樣化，讓寶寶接觸更多的食物，獲取更全面的營養。

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