10個月寶寶營養食譜-tft每日頭條

10個月寶寶營養食譜

母嬰更新时间:2024-12-04 20:53:59

　　1、小魚蛋花粥：

　　（1）飯1碗水1杯小魚10g 蛋1個。

　　（2）将小孩用的飯碗裝1/2碗飯，與水1杯放入小鍋煮至爛。

　　（3）取小魚10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可。

　　2、葡萄幹土豆泥：

　　（1）主料：土豆50克，葡萄幹8克。

　　（2）将葡萄幹用溫水泡軟切碎；土豆洗淨，蒸熟去皮，趁熱做成土豆泥。

　　（3）将炒鍋置火上，加水少許，放入土豆泥及葡萄幹，用微火煮，熟時即可喂食。

　　3、蒸肉豆腐：

　　（1）主料: 豆腐20克，雞脯肉15克，蔥頭10克，雞蛋8克。輔料香油1克，醬油4克，澱粉5克。

　　（2）将豆腐洗淨，放入鍋内煮一下，瀝去水分，研成泥攤入抹過香油的小盤内。

　　（3）将雞肉剁成細泥，放入碗内，加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及澱粉，調至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。

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