性愛最完美的狀态是在情感上兩情相悅、在身體上雙方共同達到高潮。通常來說,男性的高潮來得比較容易,女性的高潮機制則較為複雜,并不是每一次性生活都能達到。很多男人認為,“小弟弟”越長越大越容易令伴侶獲得高潮。然而,男科專家表示,男性其實不必太在意長度,硬度才是男性在性生活中最基本的要素,如果陰莖沒有充分硬起來,男女雙方都難以獲得滿意的性愛。
你屬于真正“硬漢”嗎?
兩性關系上的滿足能夠帶來情緒和心理上的良性循環,能使男人更自信,女人更愉悅。在輝瑞中國公司開展的一項調查中,大多受訪者表示,影響性愛滿意度最重要的3個因素依次為:雙方投入程度(41、8%)、男性性器官硬度(38、6%)、性和諧程度(36、9%)。
廣東省中西醫結合泌尿外科專業委員會主任委員、廣東省中醫院泌尿外科主任王樹聲教授介紹,除了伴侶間的兩情相悅外,男性的勃起硬度也是性愛中至關重要的因素,直接影響到女方G點(在陰蒂、小陰唇和陰道外約1/3處)獲得擠壓、摩擦等刺激的輕重程度,也是帶動女方高潮感覺的要素。男性的硬度通常被分為四級:1級,脹大但不硬,像豆腐一樣軟軟的;2級,硬但不足以插入,如剝了皮的香蕉;3級,像帶皮的香蕉,硬度足以插入但沒有完全堅硬;4級,像青瓜,完全勃起且堅硬,是真正理想的硬度。其中,1、2級硬度屬于ED的範疇。大多數男性擁有3級硬度,雖然3級和4級勃起均可完成性生活,但兩者有本質的區别。當男性達到最佳勃起硬度(4級)時,才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。
硬度不理想,勿亂用壯陽偏方
一旦出現“疲軟”的狀況,許多男性首先想到的是壯陽食物或補藥、補酒。而民間的壯陽方子還真不少,羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能詳的“壯陽菜”。吃這些東西真的管用嗎?王樹聲主任說:“以别名為‘起陽草’的韭菜為例,據《本草綱目》上記載,韭菜‘溫中,下氣,補虛,調和腑髒,令人能食,益陽’,多食對腎髒等泌尿系統器官的健康有所裨益,對陽虛體質者可能有幫助,但對不屬陽虛者則無效,而很多ED并不是陽虛所緻。”
其實,引起硬度不足的原因很多,有因焦慮、抑郁、緊張等心理因素引起的,也有因生理原因(如糖尿病、高血壓等)造成的,建議先到醫院男科或泌尿科請醫生查明原因,切忌亂服所謂的壯陽偏方。如無器質性疾病,可在醫生指導下使用萬艾可等藥物,增加勃起的硬度和時間。另外,根據體質情況應用中藥調理,有器質性疾病者應積極治療。同時,男性要保持良好的生活習慣,戒煙限酒,堅持鍛煉,保持充足的睡眠,學會釋放心理壓力,隻有這樣才能真正成為兩性方面的“硬漢”。
當愛侶“硬度”不理想時,不少女性擔心表達不滿會給對方帶來壓力,因而會盡量表現出“不在乎”,但王主任指出,這種隐性情緒會給伴侶更大壓力。正确的做法是雙方要坦承相見,通過交流正視來解決問題,必要時陪同伴侶去找醫生,尋求解決方法。
羊肉搭配何種食物可壯陽
牛肉配土豆
牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。
羊肉配生姜
羊肉補血溫陽,生姜止痛祛風濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。
魚肉配豆腐
魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻相反,兩者一起吃,可取長補短,豆腐含鈣較多,正好借助魚體内維生素D,提高人體對鈣的吸收率,适合老年人和孕婦食用。
雞肉配栗子
雞肉可以增強人體的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收雞肉的營養成分,最好選老母雞湯煨栗子。
鴨肉配山藥
老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳,山藥的補陰之力更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,補肺。
豬肉配洋蔥
洋蔥能促進脂肪代謝,降低血液黏稠度,減少吃豬肉脂肪高的副作用,豬肉屬于“百搭”葷菜,配冬瓜、百合,有潤腸效果;加海帶,祛濕止癢;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消腫。
常吃醋泡生姜讓男人“陽氣十足”
醋泡姜片有什麼作用呢?醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時姜的升發功能也入到肝裡,收中有發,能提升肝陽之氣。
醋泡生姜做法
1、生姜洗淨晾幹水分;
2、切片,切的不要太厚,太厚了後期的浸泡不容易入味;
3、取一個小碗或其他容器,放入生姜,倒入米醋;
4、能沒過生姜就行,三天以後就可以食用。
小貼士
早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令,此時吃姜更有助于升發胃氣,促進消化,。一般情況下不建議中午或晚上吃,尤其是晚上。
剛開始吃的時候我是吃一片,後來逐漸适應了,現在是吃3片。你根據自己的接受程度來定,不習慣這味道的就隻吃一片,能适應就吃2-3片。但也不宜吃太多,這是要長期食用,量不宜大。
如果覺得飯後空口吃受不了,就佐早餐食用。
胃酸過多的不要用此方。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!