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經期能吃母雞嗎

健康 更新时间:2025-02-03 04:08:50

  母雞是很常的食材,這類食材在制作上,有着很多不錯方式,常見就是頓母雞,這樣的制作方法,使得母雞在口感、色澤非常不錯,而且能夠很好的保留母雞的營養價值,不過母雞制作的時候,也是可以根據自己的需求進行,西洋參頓母雞也是不錯之選,能夠治療一些疾病,那經期能吃母雞嗎?

  很多人對經期能吃母雞嗎并不是很了解,這就需要對女性在經期的時候,不能吃的一些食物進行認識,這樣在選擇母雞的時候,都是可以放心進行,使得吃的時候利于女性身體。

  經期能吃母雞嗎:

  可以吃的,但是會使得女性月經過多,這點要注意。

  老母雞玉米湯

  材料

  老母雞半隻,玉米1個,胡蘿蔔1個,生姜1小塊,蜜棗2個

  做法

  1.老母雞清洗幹淨,斬成大塊;玉米切小塊;生姜去皮拍扁;胡蘿蔔削皮切塊

  2.把所以材料放進鍋裡,加入6~8碗水

  3.大火煮開後,撇掉浮沫;轉中火煮20分鐘,再轉小火煮1.5~2個小時

  4.放鹽調味就可以了

  清補涼老母雞湯

  材料

  老母雞半隻,淮山,枸杞,蓮子,百合,玉竹,薏米,紅棗,生姜2片适量

  做法

  1.老母雞清洗幹淨,斬大件

  2.淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、薏米、紅棗洗幹淨

  3.鍋裡放水,放進淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、紅棗、薏米、生姜,水開後放進雞塊,大火燒開後,撈出浮沫,轉小火煲2個小時

  4.放鹽調味就可以啦

  以上就是對經期能吃母雞嗎詳細介紹,女性在經期可以選擇母雞,但是吃母雞會增加女性自身月經量,所以女性還是要減少選擇,否則對女性在工作上,會造成一些影響的,在對這點上,女性們也是要注意,同時按照以上方法制作母雞是最佳選擇。

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