人體在高溫環境中，體内的熱量不能散發出去，引起人體體溫調節功能發生障礙，或人體大量出汗，血壓下降，引起腦部缺氧的情況稱為中暑。那麼如果中暑後，中暑的人頭特别痛 ，也特别暈該怎麼辦呢？

　　特殊人群防暑套 ：

　　路酷暑來臨，很多抵抗力差的人，如：嬰幼兒、孕婦、老弱者，在高溫環境裡一不留神就會中暑，搶救不及時可能會導緻悲劇的發生。因此，在高溫天氣下，這些特殊人群更應采取措施防中暑。 嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦幹，盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬系數低于15的防曬乳液外擦。室内外溫差不要太大，室溫不低于25℃。

　　冷氣房内最好放一盆水，以免幹燥。 孕婦：衣着應涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品;經常用溫水擦洗，不要盆浴;不要因為過于貪涼而導緻感冒發生，此外要保證睡眠。 老弱者：保證每天不低于7小時的，調整飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物;由于天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。 一旦有中暑發生，首先要搬離高溫環境。

　　用40%濃度的酒精或溫水擦拭全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。若出現高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應及時送醫院搶救。 家中應備些中藥 ，藿香正氣液(水、丸、膠囊)：主要有降暑解毒、化濕和中之效。臨床凡有外感風寒、内傷濕滞，表現為感冒、嘔吐、腹瀉的患者，均可使用。 十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不适等。在長途旅行、高溫環境下工作時，可用此藥預防中暑。 人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎(嘔吐、腹痛、腹瀉)、夏季感冒與水土不服等。 暑症片：具有降暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒後即可停藥。孕婦忌用。 另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。

　　中暑外治三法 ：

　　刺血療法取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。 操作方法：常規消毒後，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕症中暑，刺血後擠出數滴血，片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5-1毫升，并給予清涼飲料，針後約10分鐘患者神志即可清醒，繼而熱退汗出，諸症消失。 穴位按摩療法輕症中暑，可取足三裡、大椎、曲池、合谷、内關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反複進行3-5分，以局部産生酸、麻、痛、脹感為度。

　　最後我們再給大家分享一個小知識： 豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。然後就是等一個小時後再喝綠豆湯。切忌不可喝了藿香正氣水後立刻喝綠豆湯，因為綠豆湯有解藥效的功能。這樣一來就可以很快的挽救中暑的症狀了。

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