清明節又叫踏青節

2006年5月20日

經國務院批準

将清明節列入第一批

國家級非物質文化遺産名錄

清明節有哪些習俗？

清明背後有什麼故事？

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清明節習俗

緬懷英烈

為了民族獨立解放和國家繁榮富強，無數英雄烈士獻出了自己的生命，他們用血肉之軀樹立起一座座精神豐碑。崇尚英雄、尊重烈士也已經成為全社會共同的情感認同和價值追求。緬懷英烈成為中華兒女銘記曆史、傳承紅色基因的清明節習俗。

祭祖掃墓

掃墓，原本是清明的前一天（或前三天）寒食的習俗，唐代以來逐漸合并于清明，才成了清明節的習俗。謂之對祖先的“思時之敬”。

蕩秋千

這是我國古代清明節習俗。秋千，意即揪着皮繩而遷移，它的曆史很古老，最早叫千秋，後為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹桠枝為架，再栓上彩帶做成，後來逐步發展為用兩根繩索加上踏闆的秋千。打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特别是兒童所喜愛。

蹴鞠

鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球，這是古代清明節時人們喜愛的一種遊戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。

踏青

踏青又叫春遊。古時叫探春、尋春等。四月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊遊的大好時光。

植樹

清明前後，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。自古以來，我國就有清明植樹的習慣。有人還把清明節叫作“植樹節”，植樹風俗一直流傳至今。第五屆全國人大常委會第六次會議決定每年3月12日為我國的植樹節。

放風筝

放風筝也是清明時節人們所喜愛的活動，有的人把風筝放上藍天後，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，給自己帶來好運。

插柳戴柳

清明節，中國民間有插柳習俗。楊柳有強大的生命力，俗話說：“有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭。”柳條插土就活，插到哪裡，活到哪裡，年年插柳，處處成蔭。

清明戴柳，有将柳枝編成圓圈戴在頭上者，也有将嫩柳枝刮結成花朵而插于頭髻者，還有直接将柳枝插于頭髻者，有辟邪功用，後世又有“紀年華”之遺俗，表現出對青春年華的珍惜與留戀。

吃青團

清明時節，江南一帶有吃青團的風俗習慣。青團是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接着取用這種汁同晾幹後的水磨純糯米粉拌勻揉和制作而成的。青團子油綠如玉，糯韌綿軟，清香撲鼻，吃起來甜而不膩。青團子還是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品，正因如此，青團子在江南一帶的民間食俗中顯得格外重要。

清明節的由來

相傳春秋時期，晉公子重耳為逃避迫害而流亡國外。流亡途中，在一處渺無人煙的地方，又累又餓，再也無力站起來。随臣找了半天也找不到一點吃的，正在大家萬分焦急的時候，随臣介子推走到僻靜處，從自己的大腿上割下一塊肉，煮了一碗肉湯讓公子喝了，重耳漸漸恢複了精神，當重耳發現肉是介子推從自己腿上割下的時候，感動地流下了眼淚。

十九年後，重耳做了國君，也就是曆史上的晉文公。即位後文公重賞了當初伴随他流亡的功臣，唯獨忘了介子推。很多人為介子推鳴不平，勸他面君讨賞，然而介子推最鄙視那些争功讨賞的人。他打點好行裝，同老母親悄悄的到綿山隐居。

晉文公聽說後，羞愧莫及，親自帶人去請介子推 ，然而介子推已離家去了綿山。綿山山高路險，樹木茂密，找尋兩個人談何容易，有人獻計，從三面火燒綿山，逼出介子推。大火燒遍綿山，卻沒見介子推的身影，火熄後，人們才發現背着老母親的介子推已坐在一棵老柳樹下死了。晉文公見狀，恸哭。裝殓時，從樹洞裡發現一片衣襟，上寫道：“割肉奉君盡丹心，但願主公常清明。”為了紀念介子推，晉文公下令将這一天定為寒食節。

第二年晉文公率衆臣登山祭奠，發現老柳樹死而複活，便賜老柳樹為“清明柳”，并曉谕天下，把寒食節的後一天定為清明節。

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