腳幹裂起皮是怎麼回事-tft每日頭條

腳幹裂起皮是怎麼回事

健康更新时间:2024-12-24 10:30:20

　　一到冬天的時候很多人就感覺自己手腳比較幹，就算是剛剛洗過之後也會覺得幹燥。特别是腳，還有一些人會出現起皮的現象，而且還是一扯就能扯好大一片下來，嚴重的時候就會出現幹裂的情況。這樣情況會不會很嚴重，是不是身體上有什麼毛病了？在這裡就給大家分析了這個問題的原因，可以了解一下。

　　足部的幹裂、長繭，其原因是冬季汗腺分泌減少，皮膚幹燥，同時由于角質層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓，所以形成裂口。

　　因此雙足護理重在預防，措施在于日常洗足時，特别在天氣寒冷的季節，不要用太多的堿性強的肥皂和藥皂。可常用熱水泡足，較簡易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除寒氣，而且扶助陽氣。在殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫方面效果理想。除此之外，可用消毒好的刀片削去容易發生裂隙部位的粗糙皮膚，再塗上凡士林、植物油或尿素霜、潤膚霜等。也可口服維他命A、E以及多食新鮮蔬菜、水果等等。

　　在鞋、襪的選擇上，鞋不宜太緊太窄，否則影響足部血液循環，并注意腳部按摩，适當揉搓雙足，保持腳部正常狀态。堅持每日洗腳換襪，并注意防護，不妨參照以下步驟：

　　第一步：檢查腳趾關節是否長硬繭，趾甲周圍有無起皮或倒刺。

　　第二步：雙足在有足浴露的溫熱水中浸泡10分鐘，擦幹後按摩腳趾。

　　第三步：充分按摩腳面，腳兩側，并用大拇指按壓足底。

　　第四步：易幹裂的腳後跟是你應重點護理的部位，反複按摩，使血液更流暢。

　　第五步：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻塗于腳部，不要遺忘細小的地方。

　　第六步：在腳後跟多塗抹些保濕類的護腳霜，這裡應給予特别的滋潤。

　　上面說的都是一些常見的腳幹裂起皮的原因，正常情況下都是因為缺鈣導緻的原因，這個就可以在平時的飲食中攝入，多吃點補鈣的食物。還有一個就是冬天天氣幹燥缺水，可以買點保濕的護膚品塗點在腳上，堅持塗就可以恢複了。

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