健康就像是我們真正的朋友，不到失去健康時，不知健康的珍貴。對于自己身體白細胞數目降低着艦時一定要加倍重視，因為缺少了白細胞會使身體的免疫系統受損，不能夠抵禦外界的細菌、病毒，所以一定要到醫院做血液常規檢查，查出自己白細胞數目減少的原因，好對症下藥，身體健康不容忽視。
1.促白細胞生成藥物臨床應用種類較多，但療效均難以确定。如維生素B6、利血生可用于各種粒細胞減少症。維生素B4、鲨肝醇、肌苷、脫氧核苷酸、康力龍等對抗癌藥、放療或氯黴素等因素所緻的白細胞減少有較好療效。在病因治療同時，對上述藥物可選擇其中1-2種，服用4-6周，觀察是否有使白細胞回升效果，切勿認為藥物越多越好，而同時使用數種藥物。
2.腎上腺皮質激素可促進骨髓釋放細胞進入外周血循環，當粒細胞減少是因為免疫因素引起，如系統性紅斑狼瘡所緻時，有較好且持久的療效。
食療：白細胞減少症患者應注意飲食上的搭配，可提升白細胞的飲食有：
一、原料：瘦豬肉、蘑菇各100克，精鹽适量。做法：将瘦豬肉洗淨切成塊，蘑菇洗淨切成片，一同放入沙鍋内，加水适量，煮湯，加少量精鹽調味即可。适應症：滋陰潤燥，健胃補脾。适用于白細胞減少、慢性肝炎等症用法：佐餐食用。
二、 牛蹄筋靈芝湯 原料：牛蹄筋100克，靈芝、黃精、雞血藤各15克，黃芪20克，精鹽适量。做法：先将牛蹄筋洗淨，切片，然後将靈芝、黃精、雞血藤、黃芪洗淨裝入布袋，與牛蹄筋一同放入沙鍋中，加水适量，用武火煮沸15分鐘，再用文火煎熬約一個小時，加少量精鹽調味即可。适應症：補精養髓，強筋健骨。适用于肝虛血虧所緻的腰膝酸痛、神疲乏力、白細胞減少、四肢萎弱、牙齒動搖等。用法：當點心食用
白細胞數目減少可能是身體出現了狀況，生了疾病等，這時候不要病急亂投醫，要及時檢查對症下藥。另外合理膳食，适當的運動，戒煙限酒，心理平衡，才能使自己的身體保持在健康的狀态，上面就是增加白細胞數目的方法，希望我搜集到的資料能夠解決您的問題。
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