孕婦穿平底鞋比穿高跟鞋更傷身-tft每日頭條

孕婦穿平底鞋比穿高跟鞋更傷身

母嬰更新时间:2025-02-09 06:49:42

　　當女性穿上寬松的衣服，腳上穿平底鞋，就傳遞出一種訊息：懷孕了。準媽媽穿平底鞋似乎最安全，然而，平底鞋比高跟鞋更容易讓孕婦受傷，這是為什麼呢？

　　大家都知道懷孕不能穿高跟鞋，高跟鞋會讓孕媽重心過度前移，引起足部疼痛，然後反射到腰部，使腰部産生酸痛，還容易絆倒摔傷。于是，很多孕媽就選擇了平底鞋！

　　平底鞋是對孕婦最“傷筋動骨”的鞋！

　　這是因為孕婦會受“體重的增加”及“步能重後移”的影響導緻足弓塌陷，而平底鞋後跟幾乎沒有減震的作用，它會加重孕婦扁平足的程度，緻使孕婦出現疲倦、腿痛、背痛情況，在産後往往還會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不适。

　　孕期水腫，穿拖鞋危險系數更高

　　懷孕中後期，由于雙腳發生水腫，很多孕媽為了舒服就穿大号拖鞋，卻不知道這樣危險系數更高。拖鞋的底部防滑作用差，孕媽容易滑倒。而且拖鞋的鞋和腳之間貼合度不夠，腳容易從鞋裡滑出來，滑到、摔跤都容易造成早産、流産等危險。

　　為了節約買鞋買大幾碼

　　因為孕期腳的大小變化大，需要經常換鞋，很多孕媽為了節約，會選擇買大一點的鞋子，而孕婦體型笨重，重心不穩，鞋子過于寬大不僅走路晃蕩不貼腳，還可能因此發生意外，比如被寬大的鞋子絆倒，踩到自己的鞋子，鞋子一不留神滑掉等等。

　　因此，為了自身健康和胎兒的安全，準媽媽千萬不要為了省錢而委屈自己，穿着碼數過大或者過小的鞋，感覺鞋子不合腳，就趕緊去換新的。

　　有的孕媽說了，這也不合适那也不能穿，那到底要穿什麼鞋才最合适？

　　孕期選鞋有講究，最好選擇穿後跟約1.5至3厘米高的軟底布鞋或旅遊鞋。這些鞋有良好的彈性，可随腳的形狀變化，減輕孕婦的身體負擔，防止摔倒等不安全的因素。此外，考慮到孕婦彎腰有困難，買鞋時宜選不系鞋帶的鞋子

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