白發能不能拔真相是怎麼樣的呢？在生活中，很多人年紀輕輕的就長出了白發，那麼，你知道長白發的原因是什麼嗎？白發能拔嗎？白發能被根治嗎？下面我們一起來看看白發怎麼辦？有白發的人不妨來看一下吧！>>>從白發生長的位置判斷健康

　　白頭發拔不拔？

　　有時候看到有白發，下意識就要去拔掉，又有說“拔一根長三根”是這樣的麼，今天就說道說道。

　　白頭發拔一根長三根？

　　我們的頭發是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2~4根頭發。頭發的顔色，是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭發則呈黑色，反之則顔色淺淡。

　　影響黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40歲以後，黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌，導緻白頭發的出現。

　　上了年紀的人會認為自己的白頭發越拔越多，是由于身體内的黑色素減少，拔掉了一根白發，之後從這個毛囊裡長出來的依然是白發，而同時從其他的毛囊裡長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，出現白頭發越拔越多的錯覺。

　　雖然拔頭發并不影響白發的數量，不過仍不建議亂拔，因為拔頭發有可能損傷發根。出現白頭發，要從自身原因來分析，是因睡眠過少、壓力過大所緻，還是營養不良、微量元素缺乏所緻，根據自身情況來進行調整。

　　避免白發tips

　　吃

　　吃黑色食物确實有助于黑發生長，建議白發者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等海産品海生植物，以及新鮮水果，也有幫助。

　　按摩

　　按摩頭皮對促進頭部血液循環有巨大幫助，有助于血液滋養毛囊，促使黑發生長。用雙手從額頭往頭頂按壓至發腳，再有兩側鬓角往頭頂按摩，最後從頭頂按摩回額頭。每次按摩以頭皮微微發熱為準。

　　睡

　　放松精神保證睡眠。良好的精神狀态對身體健康都是有很大好處的。

　　運動

　　讓全身的血液循環暢通，同時也利于腦部的血液循環。

　　兩鬓白發太多是什麼原因

　　1、精神因素

　　人體精神狀态的改變，如長期抑郁不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛發迅速變白。

　　2、遺傳精神因素

　　不少白發病人，家族中數代人，都有頭發早白的病史，說明其白發可能，與遺傳因素有關。

　　3、患慢性疾病

　　一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、内分泌障礙等，也會出現白發。

　　4、營養失調

　　直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發色素顆粒的顔色，往往和它含的金屬有關。黑頭發中的色素顆粒含有銅、钴、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發。

　　結語：通過上文的介紹，你知道白發到底能不能拔了嗎？在生活中，很多人年紀輕輕就出現了白發，白發太多影響個人的個人形象，也會在交友，擇偶過程中成為絆腳石因此，出現白發一定要及時治療，希望能夠幫助到大家哦！

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