護理老年高血壓病人要注意什麼
高血壓是比較常見的一種疾病。高血壓患上學會護理是很關鍵的。護理是時候有一些禁忌事項,整理了一下有四個注意事項。下面關于高血壓護理“四不要”給大家介紹一下,希望對大家有一定的幫助。
高血壓護理“四不要”
一不要、不要把能否降血壓作為判定好藥的标準。降壓不是評定藥物療效的唯一标準,也不是治療高血壓的唯一目的。降壓的同時還需要能保護靶器官,無明顯不良反應,不影響脂質代謝和糖代謝,這類藥物才适合長期服用,才是最理想的藥物。
二不要、不要盲信偏方,自行服藥。臨床上經常遇到有患者用偏方、驗方治療,亂吃藥亂用降壓器具,如降壓枕頭、降壓手表之類的。
三不要、降壓不要太快。血壓下降過快、過低,很容易發生腦缺血、體位性低血壓。
四不要、不要血壓一降下來就馬上停藥。有人認為血壓降下來以後就可以停藥了,擔心吃藥的時間長了會産生耐藥性。抗生素有耐藥性,抗高血壓藥物是沒有的。高血壓是終身疾病,必須長期用藥,所不同的是用藥的量可以根據病情調整。
春季适量吃野菜有助降血壓
春天摘些荠菜的嫩莖葉或越冬芽,焯過後可以涼拌、做湯﹑做餡﹑炒食或煮粥。馬齒苋清熱解毒、利水祛濕、散血消腫,所含豐富的鉀鹽和多不飽和脂肪酸有助于降壓降脂,保護心血管,用水焯過之後炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。
荠菜味道鮮美,不僅蛋白質含量在蔬菜中居上乘,還含有豐富的維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素等營養成分,具有利尿、解熱、止血、明目等養生功效,對高血壓、眼底出血、牙龈出血、腎炎水腫、痢疾、冠心病等患者頗為适用。
莼菜蔓生在水中,清熱利水、消腫解毒,其葉片背面分泌的黏液是一種多糖混合液,具有抗癌、降壓作用。蕨菜則對細菌有一定的抑制作用,具有良好的清熱解毒、殺菌消炎之功效。
蕨菜中的某些有效成分也有益于高血壓患者,可以用蕨菜煎水服用。槐花富含維生素和多種礦物質,有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效,采摘後可以做湯、拌菜、焖飯,亦可做蒸槐花、包餃子。
野菜雖好 不宜多吃
野菜雖好,但多為寒涼性,脾胃虛弱者不宜過多食用,特别是光敏體質者應慎食。野菜中的馬齒苋、苋菜、榆樹錢、槐花、馬蘭頭等都容易引起光敏反應。
另外,為了安全起見,不認識的野菜不要亂采;垃圾堆、污水溝、公路邊的野菜也盡量别挖,最好到開闊的郊外或山林裡采挖,野菜食用前要徹底洗燙
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