寶寶睡覺時抽搐是怎麼回事？
寶寶睡覺時抽搐其實也是一種正常現象，爸媽不用太緊張。
寶寶抽搐是大腦功能暫時性紊亂的一種表現，寶寶的大腦皮層發育尚未完善，所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制，因而會出現四肢不自主、無目的的抖動。随着大腦皮層發育的逐步成熟，孩子四肢活動的控制權”也逐步由皮層下中樞轉移到大腦皮層，四肢的這種不自主抖動亦逐漸消失。
發現孩子睡覺抽搐時，爸媽隻要用手輕輕按住他身體任何一個部位，就可以使他安靜。沒有裹包被的寶寶，隻要扶住他的雙肩或抱在懷中，也可以使他安靜下來。
不過如果寶寶睡覺抽搐過于頻繁，這可能是因為寶寶缺鈣或者腦損傷引起的，爸媽需要引起注意，及時給寶寶補鈣或去醫院檢查治療。
寶寶睡覺不踏實家長怎麼應對
除了以上原因及應對方法，媽媽們用以下方法也能使改善寶寶睡覺不踏實的情況。
1、音樂：有節奏的聲音或音樂能幫助安撫寶寶，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；
2、運動：在手臂或搖籃裡搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車裡推動；
3、安慰寶寶：無論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用，或者用童車或背兜讓嬰兒依偎着你；
4、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助嬰兒平靜下來，但在寶寶滿月之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油；
5、新鮮空氣：帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好；
6、脹氣：一些嬰兒在嗳氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背；
7、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。
如何讓寶寶睡得安穩
1、養成良好的午睡習慣：寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
2、督促寶寶規律睡眠：爸媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。寶寶需要養成有規律的作息規律，并通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。
3、每天遵循就寝程序：安排一個整體的就寝過程，對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。
4、控制卧室的光與聲：用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒着與睡着的區别。
5、安全舒适的床上環境：在寶寶的小床上營造一個安全舒适、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
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