身體什麼地方細菌越多暗示越不能長壽呢？牙齒健康對于我們來說是非常重要的，很多人都不重視保護牙齒，這就導緻年紀輕輕的牙齒就松動了，那麼，保護牙齒的方法有哪些呢？下面我們一起來看看怎樣保護牙齒呢？

　　從牙齒就可以看到你的壽命長短，真的太不可思議了

　　牙齒作為人類密不可分的“夥伴”，除了幫助我們吃東西之外，還有一個重要的功能，那就是從牙齒上可以看出人的壽命長短，牙齒健康關系到每個人的壽命長短，它是人類健康的“警報器”！

　　從牙齒上可以看出一些重大的全身性疾病，在發病初期或者有一些病發症狀時你也會表現在牙齒上，不信你來看！

　　不注重牙周衛生，牙周細菌可導緻多種嚴重疾病

　　你還以為牙周病可大可小嗎？當腦膜炎，心内膜炎，細菌性肺炎發病時，有可能就是牙周炎惹的禍！

　　而當患上牙周病時，就如火山一樣，随時可能會噴發！不信你來看！

　　1、動脈硬化

　　牙周病原體及其代謝産物所産生的毒素入血，可導緻短暫的低水平菌血症，同時可促使動脈硬化斑塊形成。

　　2、心髒疾病

　　心髒裡的血液營養豐富，是牙周病菌的最好溫床，一旦牙周病菌進入心髒，就會大量增生，導緻心髒内膜炎，最終引發嚴重心髒疾病。有牙周病的人，患心髒病的概率大約是健康人的3倍。

　　3、糖尿病

　　有牙周病的人會出現胰島素抵抗的現象，然後幹擾胰島素，使得血液中的糖分增多，血糖值無法下降，進而增加得糖尿病的可能性。

　　4、胃部疾病

　　口腔中積累着過多牙周病菌的人，比健康的人更容易感染幽門螺杆菌與弧形杆菌等，而這兩種細菌是胃炎和胃潰瘍的罪魁禍首，長久不愈，有可能引發更嚴重的胃部疾病。

　　5、肺炎

　　老年人口腔容易幹燥，反射功能無法靈活運作，導緻含有牙周細菌的唾液進入支氣管，并停留在肺部組織，造成肺組織發炎。

　　6、風濕病

　　牙周病菌進入血液中并傳遍全身，使免疫系統不停地運轉，這時候所産生的炎性物質，會成為風濕病等疾病的誘發原因。

　　7、冠心病

　　牙周病菌産生的毒素和炎性介質，是造成血管壁損傷的有害物質。牙周炎患者因冠心病死亡或住院的發生率比健康人高25%。

　　8、腦卒中

　　25%的腦卒中患者有牙科感染，對他們來說，牙周病菌的危險大于吸煙。

　　牙齒小問題，身體大健康

　　望、聞、問、切合稱“四診”，是中醫診斷病症的基本方法。“望”可以通過觀察牙齒和牙龈的狀況判斷疾病。

　　中醫認為：腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與龈和腎、胃及大腸都密切相關，因此我們還能通過牙齒的某些不健康表現，初步測知身體的病變。

　　1、牙龈紅腫，胃炎或疲勞

　　中醫認為，牙龈與胃腸相關。如出現單純的牙龈紅腫，多是胃火上炎所緻，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。

　　患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不幹淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

　　2、牙龈出血，腸胃消化不好

　　牙龈容易出血的情形不僅會是牙龈炎或牙周病的症狀，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。

　　如牙縫變寬伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示着疾病變得嚴重，應提高警惕。

　　3、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧

　　牙齒與腎的關系最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙龈淡白出血、齒黃枯落、龈肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎髒方面的疾病。

　　如孩子牙齒久落不長，需及時檢查，排除先天缺失的可能，若恒牙萌發不足很可能是腎氣虧所緻。

　　你的牙齒老了嗎？來測一測吧

　　問題一：照鏡子時，你怎麼形容你的牙齒？

　　a、我的牙齒很完美，顔色和我的眼白一樣白。

　　b、仔細看時，牙齒上有一些很細小的裂縫，顔色比眼白黃。

　　c、牙齒上的小裂縫很明顯，牙齒變得很黃。

　　問題二：下面哪個描述最符合你的牙龈？

　　a、我的牙龈粉紅粉紅的，很健康。

　　b、我的牙龈很健康，但刷牙時偶爾會出血。

　　c、醫生已經告訴我，我的牙龈開始萎縮了，還出現了牙結石。

　　問題三：經常在吃喝後刷牙嗎？

　　a、從沒有過。我會等一段時間再刷牙，尤其在吃了酸性食物、飲料後。

　　b、我經常在吃完飯後馬上刷牙，但如果喝了酸性飲料則會再等等。

　　c、我總是吃完飯就立刻刷牙。

　　問題四：你的牙齒有多牢固？

　　a、我的牙齒完好無缺，沒有蛀牙、補牙。

　　b、我已經補了幾顆牙，可能快要掉一兩顆牙了。

　　c、我已經掉了一兩顆牙。

　　結果

　　a占多數——哇，你的牙齒年齡小于20歲！健康的牙釉質、粉紅的牙龈、潔白的牙齒是年輕牙齒的标配，所有迹象都說明你的牙齒很年輕，做得好！

　　b占多數——你的牙齒年齡逼近中年。牙釉質流失、牙龈萎縮、牙齒磨損，種種症狀意味着你的口腔老化速度比你的年齡還快。

　　c占多數——很遺憾，你的牙齒可能老了……牙齒脫落、牙齒敏感等意味着你的口腔老化可以趕上老人了！

　　b、c占多數的人群該怎麼辦？這時你的身邊就需要有一位牙醫，随時為你的牙齒保駕護航，同時注意口腔健康，早晚認真刷牙、飯後漱口、定期清洗牙齒、定期拜訪你的牙科醫生！

　　結語：通過上文的介紹，你知道口腔裡細菌多有什麼危害了嗎？牙齒不好的人，一定要注意定期的口腔護理，定期的洗牙，尋找牙醫，這樣才能保護牙齒健康，希望能夠幫助大家哦！

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