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治療白内障的食物有哪些

美食更新时间:2024-09-12 04:56:16

　　白内障一般多發生在老年人的身上，給他們的行動又增加了一些的不便。白内障的危害是非常的大的，所以很多的老年人對此是非常的擔心和害怕的，其實對于白内障患者是可以根據一些食物進行緩解和治療的，而且這些食物對于預防白内障還有很好的作用，那麼治療白内障的食物有哪些？具體的看以下的介紹吧。

　　1、多飲茶水

　　醫學家們發現，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白内障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。學者們認為，這與茶葉中含有的大量鞣酸有關。現代醫學認為，白内障是由于體内的氧化瓜的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以陰斷體内産生自由基的氧化反應的發生，所以茶水也就表現了白内障疾病的有效預防作用。都可獲得較多的維生素E。

　　2、多吃富含維生素C的食物

　　因為維生素C具有防止白内障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。血液中維生素E含量低也會促進白内障。維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質凝集變為混濁。從蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中，

　　3、多吃含硒豐富的食物

　　硒是一種半金屬元素，視覺的敏銳程度與硒有直接關系。人體缺硒能誘發晶體混濁而緻白内障，早已被科學家所證實。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動物肝髒、肉類、堅果類等。

　　白内障要是不能得到及時的治療的話嚴重的時候會導緻患者失明，所以對于白内障患者一定要重視，及時的治療才是關鍵。另外在生活中多多的預防也是非常的有必要的，注意視覺疲勞多做眼保健操，定期對眼睛進行檢查，以降低患有疾病的幾率。

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