育兒是一項很重要的課程,很多的準媽咪缺對此并不了解,小寶寶一般半歲之後就開始要添加輔食了,那麼一歲寶寶輔食添加要注意什麼?如果添加輔食才會更加的健康,對于寶寶的健康才更加有利呢?可以給寶寶多喝一些湯水之類的,更加有助于消化,我們來來了解下吧。
.按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始隻能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間内一下增加好幾種。
4-5個月 強化鐵米粉 菜泥 果泥
6-7個月 稀飯 爛面條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血
8-9個月 肉末 動物内髒 烤饅頭片 磨牙棒(餅) 餅幹 雞蛋
10-12個月 稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 馄饨
一周歲以後的寶寶可以跟着大人一起吃了,什麼食物都可以嘗試了,骨頭粥,魚粥,肉泥。水果,蔬菜
上述關于一歲寶寶輔食添加的問題的介紹,希望可以幫到爸爸媽媽們,也希望寶爸寶媽們平時多給寶寶一些清淡的飲食,可以吃一些瘦肉,但是一定要适量,不要認為寶寶隻要吃了就可以消化,那樣是錯誤的想法。
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