純母乳喂養的寶寶從6個月後就要開始添加輔食了，第一口輔食我們吃的是嘉寶的米粉。米粉選擇 一定要選含鐵量高的。
米粉沖調
①清洗沖調所用的所有餐具
②将白開水涼到60-70℃備用
③舀取1勺米粉到小碗，加入上訴備好的溫開水。邊加水邊攪拌
④最後一步是試溫度，将米粉滴在手腕内側，溫熱無燙感就合适了
米粉吃一周左右就可以添加蔬菜泥、水果泥了，下面來看看寶寶每月可以添加什麼食物吧
寶寶輔食添加菜譜大全：
6個月［泥狀或液體］：一天添加一次，在上午10點左右
米粉、胡蘿蔔泥、南瓜泥、山藥泥、土豆泥、番薯泥、黃瓜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍泥、菠菜泥、白蘿蔔泥、小白菜泥、西蘭花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫蘆泥、花菜泥、香蕉泥、蘋果泥、藍莓泥、牛油果泥、梨泥、紅棗泥
初期蔬菜制作：都是蒸熟或煮熟後用料理棒打泥的，水果是洗淨後生的直接打泥
7-9月齡：末狀食物
谷類：強化鐵米粉、雜糧米糊、稠粥、爛面條，每日約30-50g
蔬菜：碎菜25-50g（蘑菇、豆類除外）
水果：20-30g，易消化的水果（如蘋果、橙子、香蕉、梨等），含籽、易過敏、熱性的水果延後（如猕猴桃、草莓、火龍果、芒果、龍眼等）
肉類：8月齡可嘗試添加動物性食品，可以先選擇好消化的雞肉泥，逐漸添加牛肉、豬肉等
7個月［泥狀或液體］：一天添加兩次，混合泥開始添加，就是把吃過的兩種輔食混合在一起吃。
大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、面條、豬肉泥、雞肝泥
8個月［泥狀或半固體］：開始添加米粥、面條之類的輔食，添加肉類較多了，我家有點貧血所以比較注重補鐵
小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕魚、三文魚、龍利魚、鲈魚、蝦、武昌魚、羅非魚、帶魚、黃花魚 、橙子、桃子、雞肉、其它動物内髒
9個月［半固體］：
猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麥、荞麥、黑米、奶酪（保守點1歲後再添加也可以）牛肉、洋蔥
10—11個月［半固體］：
豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、無鹽蝦皮
12個月以後［半固體］：
秋葵 、幹貝、糯米、黃豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黃、鮮牛奶、火龍果、草莓、奇異果、橘子、花生、黑芝麻、羊肉、鴨肉…
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