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孕婦能偶爾喝咖啡嗎

母嬰更新时间:2024-07-23 22:04:14

咖啡已日漸成為許多女性每天必不可少的飲品。有很多職場女性喜歡和咖啡，而且有些媽媽們甚至懷孕後也難改這個習慣，那孕婦可以喝咖啡嗎?懷孕期間孕婦喝咖啡對寶寶好不好呢?

小編先簡單介紹一下咖啡的主要成份是咖啡因、單甯酸、脂肪、蛋白質、酸性脂肪、糖、纖維、礦物質。而咖啡豆中也含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2等營養元素。而咖啡因有特别強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心髒和呼吸系統。适量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由于它會促進腎髒機能，有利尿作用，幫助體内将多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導緻咖啡因中毒。

孕婦能偶爾喝咖啡嗎（孕婦可以喝咖啡嗎）1

咖啡的主要成份是咖啡因，而孕婦懷孕期間常喝含有咖啡因的飲料，對寶寶的發育會造成不良影響。下面和小編一起來詳細了解下。

第一，咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，會影響胎兒大腦、心髒和肝髒等重要器官的發育，還有可能造成胎兒腭裂以及其他手指、腳趾畸形發育的危險。

孕婦能偶爾喝咖啡嗎（孕婦可以喝咖啡嗎）2

第二，懷孕期間如果孕婦經常喝含有咖啡因的飲料，還會增加流産、早産的危險。

孕婦能偶爾喝咖啡嗎（孕婦可以喝咖啡嗎）3

第三，就是咖啡的主要成分咖啡因易使孕婦處于興奮狀态，這樣會影響孕婦的睡眠質量，孕婦睡不好，寶寶沒法安心發育，而且孕婦更容易處于焦慮狀态，從而影響寶寶的發育。

孕婦能偶爾喝咖啡嗎（孕婦可以喝咖啡嗎）4

第四，咖啡中含有的單甯酸，會影響人體對鈣的吸收。孕婦常喝咖啡，會降低鈣的吸收率。

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