小暑時節怎麼預防小孩子暑熱?飲食宜清淡,少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物,适時添加必要的蔬菜和水果,有利于病兒的恢複,下面我們就來聊聊關于小暑時節怎麼預防小孩子暑熱?接下來我們就一起去了解一下吧!
飲食宜清淡,少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物。多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物,适時添加必要的蔬菜和水果,有利于病兒的恢複。
每天可以為寶寶洗兩次溫水浴。水溫大概比寶寶的體溫低2~3°c即可。專家提醒,盛夏時節别給體弱多病的寶寶斷奶。如确實需要斷奶的話,一定要加強營養,喂養得當。由于持續高熱必然伴有水和電解質的流失及大量營養物質的消耗,在飲食方面要富有營養并易消化。讓寶寶多喝涼開水,多吃新鮮水果和蔬菜。
千萬不要因為天氣熱就讓寶寶整天呆在空調房裡,在清晨和傍晚比較涼快的時候要讓他們多多到戶外鍛煉身體,呼吸呼吸新鮮的空氣。另外,空調房每天都要進行換氣,不然,寶寶大人都很容易得呼吸道疾病
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