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栗子生吃好嗎有什麼作用

美食更新时间:2024-10-05 10:20:14

　　在栗子上市的季節，市面上大家通常經常會看到很多賣栗子的，有的栗子是生的，有的例子是糖炒栗子，生的栗子吃起來非常的脆，而且香脆可口，而覺得甜甜的口感，讓人非常的喜歡，不過栗子應該是煮熟了吃的，可是如果栗子生吃好嗎？對于人體來說有沒有太大的危害，一起來了解一下下面的文章。

　　男人吃闆栗好嗎？男性吃闆栗的好處有哪些？闆栗，一種大街上随處可見的食物，它的營養價值很高，也很受大家喜歡。但很多時候大家都是吃熟食的闆栗，其實生食闆栗補腎的效果大大超過熟食。

　　男性吃闆栗的好處：

　　早在唐代，醫藥學家孫思邈就說闆栗是“腎之果也，腎病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中補充介紹說：“生食之，甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。

　　人到老年，由于陽氣漸漸衰退，不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現牙齒松動、脫落，這些都是腎氣不足的表現，當從補腎入手，及早預防，食用生闆栗就是可行的方法之一。

　　中老年人若是養成每日早晚各吃風幹的生闆栗5至10枚的習慣，可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。

　　此外，生食闆栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血症。将生闆栗去殼，搗爛如泥，塗于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫臨床證明有一定療效。

　　闆栗味甜性溫，可炒可煮，有和胃健脾的功效。現在由于生活條件改善，家長對小兒的營養照料往往過于精細，強食、偏食均可導緻臨床多見的小兒脾虛症，所謂“脾虛”即指小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。

　　此時可将闆栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，适用于飲食少、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉洩，調理腸胃。用闆栗和粳米熬制的闆栗粥老少皆宜，既可用于脾胃虛寒導緻的慢性腹瀉患者的恢複，也适合長期治療老年人由于機能退化所緻的胃納不佳，氣虛乏力。

　　上面的文章我們了解到曆史上是好嗎，其實呢，栗子是可以生吃的，不過不容易消化，栗子可以煲湯，還可以做菜，而且呢還可以做成糖炒栗子好吃美味香甜可口。

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