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寶寶輔食制作 這樣做的寶寶輔食更易吸收

母嬰 更新时间:2025-01-20 22:01:26

  在寶寶斷奶和可以吃正餐之間,媽媽們都需要為寶寶準備一些輔食,來幫助寶寶可以更好的吸收到營養。而且寶寶輔食制作很簡單,一學就能會。想知道寶寶輔食食譜以及寶寶輔食大全嗎?那就一起來看看吧。

  寶寶的輔食是很重要的,稍有差池就會引起不必要的麻煩,下面就仔細的介紹一下如何制作寶寶輔食。

  蛋黃小餅幹

  材料

  蛋黃100克、(約7顆)細砂糖50克、低筋面粉60克、鹽1克(裝飾黑巧克力5克)。

  做法

  1.将蛋黃加入細砂糖,用電動打蛋器中速打發,最初打發的時侯蛋黃液是黃色的。

  2.繼續打發,蛋黃色澤變的有些淺黃。

  3.再繼續均勻打發,打發到蛋黃的色澤越變越白,體積也膨大至原來的1倍左右就差不多可以了。

  4.繼續打發,蛋黃色澤更白,而且攪動時蛋液會起紋路。

  5.一直打發至蛋液變的很濃稠,提起一條粗粗的鍛帶狀。

  6.加入過篩的低筋面粉。

  7.為了省事,也為了省時間,可以用電動打蛋器,先讓它低速攪至兩圈,千萬不要過度攪拌。

  8.再用橡皮刮刀将面糊拌勻,至看不到成塊的面粉。

  9.拌好的面糊狀态,不要過度攪拌。

  10.取出三能裱花袋,剪下口子,放入裱花嘴。

  11. 将裱花袋放入手中虎口位置,将面糊裝入裱花袋中。

  12.三能金盤上鋪上油布,先用大号圓口嘴擠出圓形。

  13.再用小号擠花嘴在圓口嘴邊擠上兩個小圓形做耳朵。

  14.烤箱120度預熱,放中層,底部加插一烤盤,上下火120度烤25分鐘。

  15.待餅幹涼後,溶化少許巧克力裝入裱花袋中,擠上小熊的眼睛、鼻子五官等,放至晾幹即可。

  小訣竅

  1.給寶寶制作蛋黃餅幹,最好是買土雞蛋,這樣的蛋香味更濃,營養也好。太小的寶寶就不用畫巧克力小熊了。直接擠成圓圓的餅幹就可以了。

  2.剛烤好的餅幹可能摸着表面軟軟的,不會脆,放涼後就變脆了。

  3.打發蛋黃的時侯一定要打到位,打好的蛋黃能起很明顯的紋路。這樣才不易消泡,加入面粉後最初用電動打蛋器攪拌,也不要打太久,轉兩圈就可以了。不然容易消泡的。

  4.擠面糊時中間要多留一些空隙,以免面糊在烘烤中漲大,造成粘連一起的現象。

  魚泥胡蘿蔔粉

  原料

  河魚或是海魚,胡蘿蔔。

  做法

  1.選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,并小心将魚刺全部除去,壓成泥即可。

  2.将做好的少量魚泥,連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

  土豆泥

  原料

  土豆适量。

  做法

  将一隻土豆去皮并切成小塊,蒸熟後用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。

  青菜泥

  原料

  青菜适量。

  做法

  1.将适量青菜葉洗淨,加入沸水内煮約1-2分鐘後。

  2.取出菜葉用粉碎機粉碎,或在銅絲網上研磨,濾出菜泥。

  胡蘿蔔汁

  食材

  胡蘿蔔1根、涼開水适量。

  做法

  1、胡蘿蔔去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開後放入蒸屜,将胡蘿蔔放在蒸屜上。

  2、大火蒸8分鐘左右,至胡蘿蔔軟熟。

  3、将胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。

  4、放入攪拌機,加少許涼開水,攪打成胡蘿蔔羹。

  5、将胡蘿蔔羹過篩即可。

  南瓜汁

  食材

  南瓜100克。

  做法

  1、南瓜100克去皮,切成小丁塊上鍋蒸熟。

  2、将蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。

  3、在南瓜泥中加适量開水稀釋調勻,加鹽或者糖少許,放在幹淨的細漏勺上過濾一下。

  蘋果米粉泥

  材料

  蘋果1個、蔬菜米粉2大匙。

  做法

  1、将新鮮蘋果洗淨。

  2、把蘋果切開,放在蒸鍋裡蒸熟。

  3 、将蒸熟的蘋果去核搗成泥,加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。

  4、放入盤中擺成笑臉狀即可。

  結語:以上就是作文庫知識百科為您介紹的寶寶輔食制作,你們都了解了吧。這對于不了解給寶寶吃什麼輔食好的媽媽們來說,真的是極好的。看了上面說的寶寶輔食食譜以及寶寶輔食大全,感興趣的就可以去做一做了。

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