人的體質從酸堿度進行劃分來看，需要做血液的常規檢查，檢查後我們知道正常人的體質數值為7.35～7.45，為弱堿性，可是要出現酸性體質檢查的數值很低，PH為7.35以及下。從體質來觀察身體的症狀是可行的，因為酸性體質的人有明顯的症狀，隻要患者對症狀進行分析，即可确診，那麼什麼是酸性體質的人呢？
但是在不良的生活習慣和惡劣的外界環境影響下，我們的體質會逐漸轉變成酸性，酸性體質的特征就是體液的PH值經常低于7.35。具有酸性體質的人容易疲勞、精神不振、易得感冒，經常腰背痛，頭暈眼花并伴有耳鳴，手腳發涼，精神過于敏感、焦躁。醫學證明，如果人體傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，導緻廢物不易排出，腎髒、肝髒的負擔加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減弱。
酸性體質的産生是體内堿性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏堿性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅幹等。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純淨水、可樂等。其次，必須保證适量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最後，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。
人體酸性體質特征：
1. 口幹，喉燥，愛喝水，而且怎麼喝都仍感口渴。
2. 皮膚較幹燥`缺少光澤，而且常常有癢癢的感覺。
3. 大便幹燥容易便秘。
4. 臉色黯淡沒有光澤，有時還易浮腫。
5. 體态偏胖，且體重容易增加。
6. 眼泡浮腫，容易出現眼袋，常給人睡眼朦胧的感覺。
7. 身體常有憋悶不舒服的感覺，不過運動或活動後憋悶感減輕。
8. 照鏡子，常發現舌頭有一層厚厚的苔覆蓋着。
9. 出汗多，而且黏糊糊的，體味較重。
10. 臉上和身上容易長斑點`斑塊等以前沒有出現過的皮膚變異。
11. 常嘴巴發苦，口臭，喜歡冷飲。
12. 容易對某些藥物、食物、花草植物及粉塵等物質過敏。
13. 飲食稍不注意就容易上火，長痘痘，咽喉發炎等
14. 身體各部位經常有說不出的不适。
什麼是酸性體質的人呢？通過文章的講解我們知道酸性體質人群的症狀，就知道了此體質的人群類型，生活中很少有患者做此項檢查，也未重視過體質的問題，患者身體出現疾病也未按照體質進行醫治。但是患者要進行中藥調理治療的，也參考體質的劃分進行醫治，将對醫治有極大的幫助。
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