剛剛懷孕了十天屬于是早孕期間,在早孕期間應該注意的是好好的休息,不能太累,這樣的話是容易流産的,剛剛受孕之後,可能會很激動,也會很害怕,以前從來沒有遇到過這種情況,所以會緊張,害怕自己有一些地方做的不當會導緻流産什麼,所以不要太在意,不要過度緊張,這樣反而會不太好,太在意了反而壓力會比較大,下面我說一下應該注意些什麼。
孕早期會比較容易流産。不能累,前三個月最好不要同房。像伸手拉窗簾一類的,拖地什麼的,都要注意。别閃着,不能提重物,有的人身體弱,寶寶特别容易流,有的人怎麼幹活都沒事。多小心一些比較好。
1、合理應對孕期反應:懷孕初期多數會出現惡心、嘔吐、食欲下降等現象,此時務必保持良好的心态以及放松心情。
2、孕期飲食應少食多餐:懷孕後已經是兩個人在吸收營養了,所以很容易感覺到肚子餓,此時不必刻意多吃或少吃,秉承少食多餐的原則,随身帶一些食物,餓的時候拿出來吃。同時要注意保證孕期營養,合理健康的飲食是胎兒健康的必備條件。
3、兩性生活适可而止:孕期更應該注意清潔衛生,勤換内褲,保持内褲及會陰部清潔,同時注意室内空氣流通。夫妻兩性生活也要有所節制。
4、遠離輻射、放射線:電腦、電視、手機等電器均有放射線對胎兒或多或少産生影響,因此孕婦最好少使用這類産品。可以多聽一些舒緩的音樂,去戶外散散步等最好。
5、定期進行孕期檢查:初期孕檢從确診早孕時開始,一般是孕期第11周或12周。後期根據醫生的建議每4周檢查1次,28周以後每2周檢查1次,36周後每 周檢查1次直到分娩。
6、注意衛生慎用藥物:孕期使用藥物應非常謹慎,務必在醫生的指導下使用。
7、持良好的心情和睡眠:懷孕後多出現嗜睡,易疲乏以及心情煩躁等現象,因此要注意自身的調整,孕婦孕期的心情對寶寶的性格也是有很大影響的。
現在還是要保持着正常的心态去面對,調整好心态去迎接這條小生命的到來,上面這麼多點的注意事項,一定要好好的看一看,這對自己在早期懷孕的時候是很有幫助的,在剛剛懷孕之後出現緊張的心情也是很正常的,但是不要讓這些情緒影響了自己的正常的生活,保持自己積極樂觀的心情度過每一天。
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