你是否經常困惑，身邊的人為什麼不願意聽我說話？工作中勤懇上進，依然得不到領導的青睐？和孩子相處，付出很多依然疏離不親密；親子教育，苦口婆心換來的卻是頂嘴？

社交場合，想拓展圈子，卻不知道怎麼融入結交，錯失了很多人脈機會。和愛人說不上兩句就開始拌嘴，久而久之，就越來越沒話說。據調查，日常工作生活中90%的煩惱，都是源于人際溝通不暢！

由美國作家茱莉亞.T.伍德寫的這本《日常生活中的人際溝通》，就可以解決你生活中因為溝通不暢，帶來的煩惱。茱莉亞.T.伍德是賓夕法尼亞州立大學博士，主要研究傳媒學、個人關系、親密伴侶暴力、女性主義，以及性别溝通和文化的交叉。

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在作者37年的職業生涯中，他出版了25本書，發表了近百篇文章，榮獲多個教學和學術獎。是一位高産的作家。

本書從人們在當今時代背景下，各方面人際溝通中出現的問題，比如朋友之間，戀人之間，以及家庭内部的溝通入手，教會了我們實用的溝通知識和技巧。

本書涉及到傳播學，心理學，人類學等領域的内容，用輕松活潑的互動對話，為大家提供了針對各類溝通場景，進行解決的方案。在學習的過程中，我們還可以配合自測練習，以及場景模拟，在實踐中去提高溝通能力。

生活中，會讓你總被負面情緒籠罩；職場中，會讓你感到價值感和成就感很低。人際溝通能力人際溝通決定了你的職業發展 、社交、家庭關系，人際溝通能力強到底是什麼體驗？

以婚姻家庭為例，越來越多的人在婚姻中，兩性關系難以維系，最終走向破裂，但不管怎樣，擁有一個幸福的家庭，仍然是大部分人的夢想。而溝通問題，就是婚姻失敗的頭号原因。

兩人結合在一起組成一個家庭，雖然同在一個屋檐下，但兩人會受到各自思想差異，以及受教育情況的限制，再加上溝通的場合，時間等多種因素的影響，造成歪曲溝通，阻礙相互之間的理解。

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溝通中的幹擾不可避免，但是，我們可以認識它的存在，努力彌補他造成的後果。

首先，從認識上去改變幹擾。為了更好地溝通，我們需要了解其它人的個性想法以及感受 ，我們需要了解伴侶的困擾，擔心，這樣才能進行更深層次的交流。每個人都是獨一無二的，每段關系也都如此。

在溝通過程中，我們要首先要尊重伴侶，在長期的相處過程中，找到令我們舒服和安全的溝通方式。當你和對方能夠深入溝通時，就意味着将會擁有一段好的婚姻關系，這時，你甚至會發現，伴侶對我們的了解，有時勝過了我們自己。

随着現在社會的發展，也使家庭結構産生了變化，在70年代中期，隻有40%的已婚女性在外工作。

而到了2000年的時候，情況出現了反轉，結婚後，隻有40%的已婚女性沒有外出工作。而從失業情況來說，随着經濟形勢的衰退，失業男性的數量，明顯多過于失業女性。

這就說明，家庭結構的類型已經發生了改變，女性不再像以前一樣依賴于丈夫，情感表達也更加豐富，這就意味着，夫妻之間發生沖突的頻率會更高。

出現溝通問題并不可怕，最關鍵的是，在溝通過程中采用什麼樣的有效方式，才可以讓家庭成員間更親密。

如果家庭成員間的溝通，更多的是在表達互相的支持，理解和關注，那麼，這樣的家庭就會越來越幸福，而不幸的家庭中，大多時候都充滿着頻繁的指責，溝通中經常消極表态，以自我為中心地進行交流。

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從中我們不難看出，幸福與不幸的家庭之間的溝通差異。

所以在溝通的過程中，我們要注意自己的情感和語言的運用。

比如丈夫回家帶了一束花送給自己的妻子，妻子捧着花，如果她認為這是丈夫體貼此的行為，那麼，兩人之間的關系就會因此而更加親密;那如果妻子認為，這是丈夫在回家途中，遇到鮮花打折才買來送自己的，那麼，夫妻雙方就可能因此心生隔閡，好感也會因此打折。

所以，在工作中，懂得巧妙建議，就可以輕松獲取支持，得到認可，達成溝通目的；社交場合中，懂得幽默自信，不吝贊美，在與人交往中就更受歡迎，輕松結交人脈;在愛情中，懂得傾聽對方需求和表達自我感受，關系将會更融洽和諧，幸福滿滿。

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人際溝通能力，就是工作生活中重要的軟實力！如果你也想成為人際溝通高手，那麼一定要看這本《日常生活中的人際溝通》，它會給你一套方便實用的溝通技巧，讓你成為真正高情商，會溝通的人！

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