tft每日頭條

 > 健康

 > 三招教你預防陽痿 保證男人自信雄風!

三招教你預防陽痿 保證男人自信雄風!

健康 更新时间:2025-02-07 08:16:32

  陽痿屬于男人的常見疾病之一,相信對該病有了解的男性朋友對它的治療方法已經比較了解,這裡就不作贅述了。今天,來教男人們一些生活中預防陽痿的好方法,重拾自信讓婚姻更幸福。

  (1)消除心理因素:

  要對性知識有充分的了解,充分認識精因素對性功能的影響。要正确對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,配合默契,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中,特别是在達到性快感高峰,即将射精時,更要思想集中。

  (2)節房事:

  長期房事過度,沉浸于色情,是導緻陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  (3)提高身體素質:

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved