家長朋友們都會希望自己的寶寶能夠健康成長，因此對寶寶的身體健康非常重視。一些媽媽可能發現自己的寶寶脾胃不好，想給寶寶吃一些健脾開胃的食物。那麼寶寶健脾開胃的食物有哪些？下面就為大家介紹一些寶寶健脾開胃的食物，一起來看看吧。
主食
水稻：有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。
玉米：有補中健脾，除濕利尿之功。
小麥：有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用于煩躁不安，食欲不振等。
粟米：有補中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所緻的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。
蔬菜
番茄：有健脾開胃，生津止渴之功。用于食欲不振，熱病，口渴等。
香菇：能補脾胃，益氣。用于脾胃虛弱，食欲減退，少氣乏力之症。
扁豆：有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，洩瀉水腫等病。
山藥：有健脾益氣，養陰之功。用于脾虛氣弱，食少便溏或洩瀉。
白蘿蔔：有寬中下氣，消食化痰之功。用于食積不消，脘腹脹痛等。
肉食
雞肉：有溫中益氣，補精填髓之功。用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉等病。
鵝肉：有益氣補虛，和胃之功。用于消瘦乏力，呃逆等症。
鹌鹑：有補五髒，益中氣，清利濕熱之功。用于營養不良，虛勞瘦弱，久瀉久痢，食欲不振等病。
豬肚：有補虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
鳝魚：有補虛損，補氣血，強筋骨之效。用于小兒久病，氣血不足，髒腑虛弱，出現疲倦食少，肚腹冷痛，腸鳴洩瀉等症。
瓜果
蘋果：有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
山楂：有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積内停。
木瓜：有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
無花果：有健脾開胃，清熱潤腸之功。用于食欲不振，便秘，瀉痢等症。
寶寶的身體健康是每一位家長都非常關注的，那麼如果寶寶脾胃不好怎麼辦呢？以上就是為大家介紹的一些關于寶寶健脾開胃的食物，可以很好的幫助寶寶們增長食欲。如果寶寶脾胃不好的情況長期得不到緩解就應該去醫院進行治療。希望每個寶寶都能健康成長。
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