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胃腸感冒怎麼辦？治療該注意這些！

健康更新时间:2024-08-22 19:11:12

　　當天氣轉涼時很多男人不注意及時增添衣服，所以就很容易感冒，再加上平時工作繁忙，根本沒辦法做到健康飲食，所以就很容易引起腸胃感冒。這種感冒可不是拉肚子這麼簡單，嚴重的話還可能出現嘔吐、發高燒等症狀。腸胃感冒的治療方法都有哪些？

　　吃什麼

　　喝小米粥

　　腸胃感冒最好的就是吃清淡的，喝點粥暖暖胃，再配點青菜，簡單的搭配卻是最好的選擇。

　　喝清湯

　　因為胃口不好，會想吃點有味道的來提味，拿隻能喝點帶鹹味的湯，比如西紅柿蛋湯、紫菜蛋湯、青菜湯等。

　　吃面食

　　面食很好消化，特别是做點清淡的面湯，對腸胃很有好吃，可以不放油，适量有點鹹味口感就行，加點青菜或者西紅柿，喝點暖暖的面湯對腸胃有很大的好處。

　　注意什麼

　　多喝水

　　多喝熱水，熱水能迅速讓身體回暖，減輕身體的不适感。

　　室内注意通風

　　保持所處的環境總有新鮮空氣進來，讓呼吸順暢。

　　注意防寒

　　腸胃感冒了，千萬注意防寒，不然隻會加重病情，要多穿衣服，不對着風口吹風。

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