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月子到底可以喝醪糟嗎

母嬰更新时间:2025-02-24 12:06:26

　　醪糟就是一種用江米來釀制的米酒，也俗稱為甜酒，在南方人們經常是自己釀制，在北京就得靠去超市購買了，現在醪糟已經被大規模的去生産了，所以市場上的供應量還是比較充足的。那麼月子可以喝醪糟嗎，月子期間和醪糟這件事被紛争了很久，其實月子期間喝醪糟是沒有影響的，關鍵在于飲用的量。

　　米酒，主要原料是江米。米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲後能開胃提神，并有活氣養血、滋陰補腎的功能，産婦和婦女經期多吃，尤有益處，是老幼均宜的營養佳品。

　　1、因為米酒水中含有多種酵素，可以将食物中熱補的功能引爆出來，雖然産後須熱補，但此熱補并非太過刺激的熱補，而是溫和的熱補，與直接以米酒來炖補的熱補是不同的。

　　2、古代傳統醫學認為，産婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免産後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不适;同時，現代醫學也證實，産後喝米酒可以幫助産婦避風寒，既可預防産後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

　　3、另外，《本草綱目》稱米酒具有止痛去積，暖胃健脾，多唾溫心，常飲皮膚潤滑有光澤等功能。最近，日本科學家還發現米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用。

　　不管是醪糟還是其他東西，即使對于身體沒有太大的影響，也不可以過量的食用，每天隻有适量的食用才是最好的。月子裡的女人身體是比較虛弱的，所以食用醪糟的話，建議先一點一點的開始，如果身體沒有任何不适感的話，就可以繼續食用了。

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