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水中這一運動竟治好了多年哮喘!

健康 更新时间:2025-01-04 05:59:56

  遊泳屬于一種在水當中進行的鍛煉方式,所以不論是哪一個季節,都是非常受人歡迎的,即便是在寒冷的冬季,也有遊泳愛好者嘗試冬泳。遊泳的方式也有很多,例如仰泳、蛙泳等等,每一種方式都會鍛煉身體不同部位。那麼,遊泳能不能治療哮喘呢?

  遊泳療法可治兒童哮喘

  哮喘是一種難以根治的過敏性疾病,至今專家們仍對引發此病的大多數原因不甚明了。但匈牙利帕奇市的體育保健專家、心理學家和遊泳教練合作從事的一項最新研究卻顯示:遊泳療法對治兒童哮喘病十分奏效,成功率竟可高達70%左右。在研究中,專家們對100名10~14歲的哮喘患者進行了遊泳呼吸訓練,并在電子儀器幫助下準确記錄受訓者的呼吸功能。經為期2個月的治療,絕大多數孩子哮喘發作頻率明顯降低,哮喘程度也大多減輕,有的孩子在受訓後再也沒有發病。

  适當遊泳控制哮喘發作

  專家表示,對于有哮喘病的患者,适當運動對于增強身體抵抗力,控制哮喘發作是非常有幫助的,尤其是遊泳。在遊泳過程中,心肺功能,特别是肺活量得到了一定程度的煅煉,從而加強了患者的呼吸功能,提高了患者的抗寒能力和免疫力,從而更加有利于哮喘的控制。

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