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小葫仙曆險記之睡眠不足吃它快速提神144

健康 更新时间:2024-11-16 19:57:11

  往期回顧:上一期我們說到,小葫仙正在聽老杜講醫學方面的知識,突然小葫仙的眼神被完顔盤中的糕點吸引過去了,随後想偷吃,但是被及時制止了。原來是細心完顔為老杜、硫唓等準備的甜點。不一會,硫唓手裡拿着一堆資料走進來,然後便開始對這次的養生大賽開始分配戰略起來。

  最後又對參賽的4個醫館的後台背景進行了分析比較,最後得出結論一緻認為,不管怎麼樣,小葫仙的華秋醫館是後台最硬的,其它3個合起來也比不上。

  而在老杜的話音中,使得小葫仙對硫唓的身份産生好奇和懷疑,但是小葫仙問緣由的時候,隻是被老杜和硫唓搪塞過去了。

  猜測硫唓身份

  最後硫唓回到房間休息,老杜繼續和小葫仙講解起男人衰老的一些迹象。

  老杜在認真的講解男人身體出現一些迹象,說明步入衰老。但是小葫仙隻是身在曹營,心在漢。根本就沒有将老杜說的話聽進去。一直在揣測硫唓的身份,覺得一定是隐藏了巨大的謎團。

  突然,老杜用手裡的書本敲打了小葫仙的腦袋,這才使得小葫仙緩過神來。突然有點生氣的說:“你幹嘛打我腦袋啊?”

  “我在講了半天,你聽進去幾句?”老杜反問到。

  “呃...”我隻是在想。

  還沒有等小葫仙話說完,老杜就搶先說:“你就是在想硫唓的身份之謎吧!”

  “哈哈,知我者莫老杜也。”小葫仙壞笑了一下,看着老杜。

  老杜嫌棄的看着小葫仙:“你可别盯着我望,我是不會告訴你的。

  于是事情就這樣被糊弄過去。

  兩人談心

  晚上吃過飯之後,老杜和硫唓在散步消食,突然提起了這件事情。

  老杜擔心的說道:“小葫仙現在對你的身份很好奇,今天上課都一直在分心”。

  硫唓搖了搖頭說:“哎,這可咋辦?”

  “要不還是挑明了吧!”老杜說。

  硫唓若有所思的想着:“暫時時機不成熟,等改日選擇一個對的時機!”

  “也對!”老杜也歎了口氣。

  到了第二天,小葫仙頂着嚴重的黑眼圈去上課了,整個人就像霜打的茄子一樣,一點活力都沒有。

  當老杜看到此時的小葫仙,有點生氣有有點心疼,于是便吩咐完顔去準備一些提神的食物。

  消除黑眼圈的妙招

  然後幫助小葫仙消除黑眼圈。

  老杜端來了兩個盆,一個是熱水,一個是涼水。然後将毛巾放入熱水中浸泡,然後将其敷在了眼部。大約15分鐘之後将毛巾取出,緊接着換成冷毛巾冷敷3分鐘。

  一邊敷的時候,一邊解釋到:“通過水的熱力能有效促進眼部的血液循環,随後再用冷毛巾冷敷,能使得毛孔呈現收縮狀态,從而起到促進腰部血液的回圈, 這對于緩解黑眼圈有極好的作用。

  當對小葫仙的眼部進行敷完之後,老杜又用手對眼部進行了眼部按摩。

  沒一會,之間完顔笑嘻嘻的端着食物過來了。

  老杜說:“趕快将這些食物趁熱吃了,吃完之後你就會有精神了!”

  “不想吃,我沒有胃口”。小葫仙慵懶的說。

  提神必備美食

  “麻利點的!我好心準備了半天的美味提神早餐,保證你吃完之後神清氣爽,精神一上午!”完顔在一旁勸解的說起來。

  完顔說,我為你準備了燕麥片、香蕉酸奶,還有你最愛吃的金槍魚哦。

  燕麥片中含有豐富的纖維素,進入腸道中能很好的促進腸胃的蠕動,并且對腸胃中積存的糞便進行軟化,促進宿便的排出。且還能持續不斷的向血管中供應碳水化合物,使得人體有源源不斷的能量,因此瞬間充滿活力。

  而香蕉中含有豐富的鉀元素和碳水化合物,能很好的起到補充體内鉀元素不足所造成的疲勞等不良症狀。而酸奶也是提神醒腦的重要飲品。

  另外,在金槍魚中還含有豐富的酪胺酸,被人體攝取之後能幫助人體生産一種有助大腦神經系統傳遞的物質,從而起到提高注意力,敏捷思維的目的。

  “好吧,那我謝二位的好心,就恭敬不如從命咯!”小葫仙做了個鬼臉,便開始吃起來。

  小葫仙飽餐一段之後,整個人如沐春風,瞬間變得神采奕奕起來!并不斷的誇贊完顔做的美味金槍魚。吃飽喝足之後,下面又得好好聽老杜講課了!下面又會發生什麼有趣的故事呢?更多精彩,一起來看下一期!

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