随着年齡的增長，每個人都會有不同程度的血管硬化現象，其實血管本身是非常有彈性的，為了能夠使血液在血管内正常，所以血管壁是特别柔軟的，但如果形成血管動脈硬化的話，那麼就會導緻血管壁增厚或者是變硬，這樣嚴重的話就會引起各種心腦血管類的疾病，在這種情況下就必須要用一些軟化血管的藥物來緩解自己的身體狀況，軟化血管是什麼意思呢都有哪些食物能夠起到軟化血管的作用，下面我們就來詳細的介紹一下
血管硬化可緻高血壓，嚴重可緻冠心病、腦血栓、腦血管破裂、中風癱瘓，所以年紀稍大一些的人一定要做多吃一些軟化血管的食物。不宜進食高膽固醇，高動物性脂肪的食物。
1、柚子，其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滞度，減少血栓形成，故對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。但脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服藥期間則禁止食用。
2、橘子，其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來說更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃。
3、木瓜，經常食用具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顔、抗癌防癌、增強體質之保健功效，是一種營養豐富，有百益而無一害的水果。
茶類：
推薦常飲菊花普洱茶，特别适合老年人飲用。其春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容養顔，補血提神，增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。
4、山楂，可以降血壓，可以軟化血管，老年人如果有高血壓，血管硬化一類的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，沒有病的，喝山楂水可以預防高血壓，血管硬化.
5、其他
通過上述的内容介紹，相信大家可以知道軟化血管是什麼意思有什麼食物能夠軟化血管，希望老年人看了之後能夠詳細的了解，不要再随便的亂用一些藥物或者是保健品來軟化血管，隻有自己的也是規律的才能夠讓自己的身體更加的健康。
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