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​男人滋補湯做法大全

健康 更新时间:2024-07-20 10:16:04

  湯在生活中很常見,有很多家庭每天都會選擇一些湯來滋補身體,湯的種類比較多,在對湯選擇上,可以根據自己喜愛進行,常見就是雞蛋湯,這類湯含有營養元素多,喝的時候對身體沒有損害,那男人滋補湯大全中,對适合男性滋補湯做法有詳細介紹,使得男性喝湯的時候,知道該選擇什麼樣的。

  男人滋補湯大全:

  烏雞黃芪滋補湯

  材料:烏雞,黃芪,大棗,香菇,松蘑,白靈菇

  做法

  1.黃芪,大棗,烏雞

  2.香菇、松蘑、白靈菇

  3.先将烏雞煮開,将血末去掉将黃芪,大棗放入,将焖燒鍋開到低檔烹饪4個小時,同時将香菇,松蘑用水泡制

  4.将煮好的雞湯盛入燒鍋中并且倒入泡制過的各種蘑菇,其中一定要加入泡蘑菇的水使湯更香。最後在放入新鮮的白靈菇,加入少量的鹽。各種菇類本身是抗衰老的常備食品尤其秋季很适合溫補。

  烏雞栗子滋補湯

  材料:烏雞1隻、闆栗200克、紅棗15顆、枸杞适量、姜1小塊、鹽适量

  做法

  1、将烏雞縱向從背部一切為二,入冷水中,水開後撈出。

  2、砂鍋中入半鍋熱水,放入焯過的烏雞,加入姜片,大火燒開轉小火炖制。

  3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會兒。

  4、烏雞炖半小時後,加入闆栗。

  5、再炖半小時後,加入紅棗和枸杞再炖半小時左右。

  6、最後加入鹽即可。

  在對男人滋補湯大全中,對男人滋補湯做法認識後,制作男性這些湯的時候,食材準備上一定要新鮮,這樣制作出來的湯才會更加好喝,而且要注意的是,在對這些湯制作過程中,火候要掌握好,火候過大,制作出來的湯不會很好喝。

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