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八個月寶寶補鈣吃什麼好呢

母嬰更新时间:2025-01-15 18:10:56

　　如今市面上的鈣劑越來越廣泛，所以缺鈣不隻僅是會影響到牙齒和身高的發育，在補鈣的過程中照樣要注意一些問題的，隻要這個期間打好根底才能有利于寶寶茁壯成長，鈣是促進寶寶骨骼和智力發育的重要因素。那八個月寶寶補鈣吃什麼好呢？

　　補鈣知識三要訣

　　1、補鈣——直接和間接：鈣劑産品含有鈣元素，直接補鈣；魚肝油、AD滴劑含VD，間接促鈣吸收。

　　2、直接法——有機鈣和無機鈣：有機鈣吸收溫和，适合小寶寶；無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不适合。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣(貝類外殼煅燒而成，刺激性強，不推薦)等。詳情請見補鈣産品排行榜8強。

　　3、間接法——魚肝油和AD滴劑：魚肝油VD含量相對低，用于日常營養補充，适合缺鈣不嚴重的寶寶；AD滴劑VD含量高，适合缺鈣嚴重寶寶，使用時要防止維生素過量。

　　通過以上對八個月寶寶補鈣吃什麼好呢的簡單介紹，相信大家都應該有所清楚了吧。這裡要提醒的是：對于沒有經常到戶外曬太陽的寶寶，可以适當的補服AD魚肝油，以此促進身體對鈣的吸收。這樣才能有效的緩解寶寶體内鈣的缺乏有很好的效果。

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