女性一旦當上了媽媽就會變得很重視自己的飲食，從懷孕開始到整個孕期再到哺乳期，真可謂是煞費苦心。但是有很多的孕婦由于第一次當孕婦對此也沒有豐富的經驗，所以在飲食上雖然很注意但是也難免食用到不利于胎兒健康的食物，因為很多食物在女性沒有懷孕之前都算是很有營養的食品了。接下來作文庫知識百科就給各位孕婦介紹孕期不能食用的食物，可能會不利于胎兒的健康。
孕期不能食用的食物
高鈣食物
在懷孕期間，孕媽晚上不宜進食大量含高鈣食物，一是鈣質分解後會堆積在腎髒和尿道中，非常容易引發結石。另外，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、颚骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
過鹹飲食
一些人喜歡吃比較鹹的東西，煮菜時習慣放較多的鹽，其實孕婦不适合吃這種過鹹的飲食，危害比較大，對孕媽和胎兒發育都沒好處。我的一個好友小曼，她懷孕前血壓就有點高，醫生讓她少吃鹽，否則會加重血壓問題。小曼懷孕後，有一次邀請幾個朋友去她家做客，她很熱情地招待我們，吃飯時餐桌上那些菜看起來很有食欲，可是吃起來真很清淡，沒什麼鹹味。小曼解釋說，由于自己血壓高，不能吃那麼鹹。她還建議我們懷孕後也要吃清淡一些，吃的太鹹容易增加高血壓風險，也容易發生水腫，還會加重腎功能的負擔，對胎兒腎髒發育也有危害。
容易脹氣的食物
孕媽晚上睡覺前不要吃香蕉、豆類等容易脹氣的食物，這些食物在腸道消化過程中會産生一些氣體，使孕媽媽出現腹脹的不适感。懷孕後孕媽容易失眠，若再出現這種不适感，會影響孕媽媽的睡眠質量，進而影響胎兒的正常發育。所以晚上肚子餓，孕媽媽最好不要吃這類食物。
辛辣食物
孕媽媽不宜吃過于辛辣的食物，容易傷胃，也會導緻上火與便秘，而且對皮膚也非常不好，容易長痘痘。孕婦的腸胃功能往往比較弱，如果經常吃這一類食物，身體會很不舒服。對于胎兒而言，他們也不喜歡這種刺激性的食物，辛辣食物對寶寶的皮膚也不好，生下來容易出現皮膚問題，比如濕疹等。準媽媽應以清淡食物為主，這樣對孕婦自己和寶寶都好！
糖類食物
含糖的食物都是高脂肪的，當然不能常吃，但是生活還是要甜甜蜜蜜的才會更加幸福，所以偶爾吃顆糖，會忘卻懷孕的辛苦呦。
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