孕婦的健康是全家人最關心的事情，但是換季的時候孕婦感冒是常有的事情，孕婦感冒了怎麼辦呢？很多的人都覺得孕婦感冒不能吃藥，藥物畢竟會對寶寶有傷害，那麼孕婦感冒吃什麼有利恢複呢？生活中有很多的食物是可以幫助孕婦治療感冒的哦！

　　孕婦感冒别瞎治，大神給你支招

　　衆所周知，孕婦在懷孕期間的免疫力會有所下降，孕婦感冒咳嗽該怎麼辦。由于處于懷孕期，需要特别注意，今天就和大家分享下孕婦感冒咳嗽怎麼辦。

　　孕婦感冒的原因

　　1、懷孕後身體條件改變

　　懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導緻孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匮乏，運動減少，因此容易導緻免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什麼部分孕婦懷孕初期會反複感冒，感覺身體素質大不如前的原因。

　　2、呼吸道粘膜變化

　　女性懷孕後，呼吸道粘膜會出現水腫、肥大，因此容易出現感冒症狀。

　　3、呼吸功能發生變化

　　18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體内無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導緻感冒。

　　4、全身或呼吸道局部防禦功能降低

　　受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防禦功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發感冒。

　　孕婦感冒了怎麼辦

　　孕婦治療感冒的方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或闆藍根沖劑等。

　　孕婦治療感冒的方法二：中醫中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

　　孕婦治療感冒的方法三：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。

　　孕婦治療感冒的方法四：也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥(靠近根部)三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。

　　制作方法：①将綠豆放入蒜臼搗碎，放入大号的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。

　　②鍋内加水一湯碗，燒開後，将蔥段、姜片投入稍煮(一、二分鐘)，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，将蔥姜撈出即可服用。服用方法：晚上睡覺前，将做好的甜辣湯趁熱喝下，接着蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。

　　孕婦感冒注意事項

　　孕婦感冒後，在日常生活中有許多事情需要注意。孕婦感冒後要避免吹風着涼，注意根據溫差變化增減衣服;避免長期呆在空氣不流通的空間内，減少出席大型集會活動的集會，避免遭受病毒感染，加重病情。

　　1、忌着涼

　　感冒後，如果再着涼必會加重病情，所以孕中期感冒應該防止着涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，這樣才能有效防止感冒哦。

　　2、忌吹涼風

　　有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對着太陽穴吹3―5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。但要注意不要讓電吹風靠得太近，以免燙傷。

　　3、忌長期呆在封閉的空間裡

　　起床後居室宜開窗透換新鮮空氣，上班後辦公室也應注意室内空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室内吸煙，以保留一方清新的空間。

　　4、減少大型集會活動

　　不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調。

　　5、注意氣溫變化而增減衣服

　　外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。

　　孕婦感冒了吃什麼好的快 4款食療來幫你

　　孕婦感冒了确實是一件讓準媽媽們非常頭疼的問題，作為特殊群體，為了腹中寶寶的健康成長，不能随意吃藥，那麼到底該怎麼辦呢？接下來一起看一看孕婦感冒了吃什麼好的快。

　　1、蘋果蜂蜜水

　　蘋果是一種非常具有營養價值的食物，相信不需要贅述，各位準媽媽們都已經非常了解了。那麼當準媽媽們感冒了，制作蘋果蜂蜜水來喝，感冒痊愈效果可是非常顯着的。

　　首先呢，準媽媽們需要準備好五個蘋果，将蘋果皮全都去除，然後全都切成小塊狀備用。緊接着，準媽媽們需要在鍋裡加一升的水，把蘋果放入鍋中，煮沸，五分鐘之後，讓蘋果自然冷卻，再加入适量的蜂蜜來調味，在感冒的時候當做日常飲用水來喝就好了。今天之後，準媽媽們的咳嗽症狀就會好多啦！

　　2、姜絲蘿蔔湯

　　姜絲煮水能夠驅寒，這是很多準媽媽們都知道的，而蘿蔔的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯着。所以，當準媽媽們在孕期總是咳嗽的時候呢，就可以煮一些姜絲蘿蔔湯來喝，感冒痊愈效果也是非常好的。

　　那麼準媽媽們需要準備好二十五克的姜絲，以及切成片狀的蘿蔔五十克，将這些食物全都放入鍋中，加入五百毫升的水，用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。這時候準媽媽們可以根據自己的口味，添加一些紅糖來調味，趁熱喝下，感冒痊愈效果非常棒。

　　3、蔥蒜粥

　　準媽媽們在孕期如果咳嗽非常厲害，那麼也可以選擇注意些蔥蒜粥來當做主食。做法非常簡單，隻需要取十根左右的蔥白，全部都切碎，再準備好三瓣的大蒜，以及五十克的大米，一起下鍋熬煮，熟了之後就可以趁熱吃下啦！

　　4、雞湯

　　其實呢，雞湯不僅極具營養價值，而且對于化痰感冒痊愈，減輕感冒的症狀，增強準媽媽們的免疫能力，也是非常有效的呢！

　　烹饪的時候，準媽媽們需要将一隻嫩雞，清洗幹淨，剖出不需要的部分，然後直接加水，放入鍋中去煮，煮熟了之後，再加入一些胡椒、生姜、蔥花等等，直接喝或者用雞湯下面吃都是可以的，準媽媽們不妨都試一試。

　　其實生活中有非常多的食物都不僅有營養，而且感冒痊愈效果好，又非常常見，比如橘皮、生姜、紅糖、蔥白、雪梨等等，感冒時候不能亂吃藥，吃這些食物對于感冒痊愈也是很有幫助的。

　　準媽媽們在感冒的時候呢，可以多喝一些熱粥，發發汗、散散熱，都是有助于感冒痊愈的。同時，粥還能保護腸胃，真是一舉多得。

　　孕婦感冒了吃什麼好的快？準媽媽們都學會了麼？其實呀，無論吃什麼來緩解感冒症狀，都不要忘了多喝一些白開水哦！促進新陳代謝，排除廢物，白開水都是好幫手呢！

　　結語：孕婦的健康不僅和自身相關，還關系着寶寶的發育和成長，所以大家一定要重視孕婦的健康哦！感冒是孕婦常見的情況之一，平時生活中孕媽們最好做好預防的工作，多吃些增強抵抗力的食物，這樣可以很好的預防感冒哦！

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