寶寶們能健康地進行長大是父母們最開心的事情，而且對于父母們來說如果寶寶出現身體不舒服的情況的話就顯得比較的着急，尤其是自己10個月的寶寶不願意去吃飯的，這樣的話就會導緻他們無法去攝入足夠的營養物質，今天我們就一起來了解一下10個月的寶寶胃口不好怎麼辦。

　　寶寶一歲左右開始體重增長的慢，個子長的快些，所以看上去就瘦了。可以給寶寶做點開胃蔬菜——西紅柿豆腐

　　1、西紅柿洗淨切塊，豆腐切長條塊。

　　2、在鍋内放兩小匙油，微微起煙的時候把豆腐放進去煎一下不必煎的很熟。面微黃裡松嫩為好。盛出備用。

　　3、把鍋洗幹淨後燒熱，加1小匙油，油熱後把西紅柿放進去不斷的翻炒至西紅柿不再成塊壯為止4、把事先煎好的豆腐放入，加少許鹽和西紅柿一起燒3分鐘即可。每道工序都要把鍋洗幹淨，否則顔色會暗不好看的。除鹽之外不要放其他調料，相信西紅柿和豆腐的本身鮮味；不要太多翻炒避免豆腐散掉。挑的時候就不要那種很嫩的要老點的但不要有糊味的。适宜給9～10個月以上的嬰兒服用。

　　1、大人本身養成正确的飲食習慣

　　“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

　　2、固定的開飯時刻

　　盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，并規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。

　　3、減少正餐之外的食物

　　雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

　　4、促進孩子的食欲

　　孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母隻一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試着促進孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。

　　5、選購孩子喜愛的餐具

　　孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。

　　6、多花心思在菜色上做變化

　　在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

　　讀了這篇文章以後相信大家對于10個月的寶寶胃口不好怎麼辦已經有了一個了解，父母們可以變花樣的去做一些食物，尤其是在食物的顔色上面作出一些很好的改變，這樣的話會增加寶寶的視覺感受，讓他們更容易地去接受這些食物。

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