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桂圓粥的做法有哪些

美食更新时间:2025-02-09 21:32:35

　　春天的季節，非常适合喝粥，而且多喝一些粥對于養生有着非常好的功效，那麼接下來就為各位吃貨朋友們來介紹桂圓粥的做法，不僅僅是滿足了，大家的胃口而且非常的鄉村美味一起來了解一下吧！

　　薏米紅豆湯/薏米紅豆桂圓粥：

　　赤小豆500g、薏米1000g、桂圓300g。

　　【内調作用】：

　　清熱利濕養血，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足，是日常養生健美最佳食療湯飲。一個暖壺洗淨，抓上一把薏米、一把紅豆和撥殼取幾粒桂圓放到暖壺裡，再燒一壺開水，水開了以後直接灌到暖壺裡，最後把蓋蓋上。如果你想早晨起來喝，頭天晚上灌進去，第二天早上效果就出來了；如果想晚上下班回來喝

　　食材

　　主料

　　桂圓肉20g

　　大米50g

　　配料

　　藕粉1袋

　　步驟/方法

　　大米淘洗幹淨

　　放入電飯煲中，加入适量的水，按下煮粥鍵

　　煮至粥粘稠

　　将桂圓肉洗淨放入鍋中，加入少許水，大火煮開

　　煮開後改小火煮10來分鐘

　　将一碗白粥倒入鍋中

　　大火煮開

　　倒入藕粉

　　邊煮邊攪拌，煮至透明粘稠即可關火

　　以上的這篇文章我們了解了桂圓粥的做法，大一上的生活當中喜歡喝粥的朋友們可以來嘗試一下不僅僅有着香甜的口感，而且對于養生也是可以起到一定的效果。

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