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用保鮮膜減肚子的正确方法有什麼

健康更新时间:2024-07-30 03:11:53

　　在平時的時候我們可以看到好多肥胖的朋友，特别是好多的女性想有一個完美的身材，不但要身材苗條，而且還要擁有一個小蠻腰，唯一的方法就是減肥，在減肚子的時候我們可以通過好多的方法，有一種保鮮膜減肚子的方法。那麼，用保鮮膜減肚子的正确方法有什麼？下面我們就來進行一下了解。

　　一：腹部水腫型肥胖：芹菜膜

　　輕輕按壓腹部，如果出現比較深的凹陷并且難以恢複，那麼你就屬于腹部水腫型肥胖了。芹菜富含纖維質和抗氧化成分，能夠直接作用于脂肪細胞，加速其分解，并且同時去除皮膚表面的角質，防止皮膚老化生成橘皮和皺紋。

　　方法：選100-150g芹菜的莖部，切小段後放入榨汁機中榨成泥狀，加入少量蜂蜜混合均勻。輕輕用手塗抹在腹部脂肪較多部位，然後以肚臍為中心，雙手按壓腹部，順時針和逆時針揉腹各36下，然後用保鮮膜裹起來，半小時後取下即可。

　　二：腹部混合型肥胖：粗鹽膜

　　如果你是水腫和脂肪混合型的肥胖，那麼芹菜膜的功效可能就稍微弱了一些。你可以加大芹菜用量再把蜂蜜換為粗鹽，或是直接用粗鹽作為原料覆膜，粗鹽能夠快速去除死皮角質，同時促進局部脂肪燃燒，預防水腫。

　　方法：把粗鹽加少量水慢慢揉成泥漿狀，在洗澡的時候把粗鹽泥均勻塗抹在腹部，因為鹽粒較大所以要輕柔些避免刺激皮膚。以肚臍為中心逆時針揉搓5分鐘即可洗淨，你會發現脂肪在劇烈燃燒産生熱辣感，當然皮膚有破口不易使用此膜。

　　通過上述的介紹，我們知道了用保鮮膜減肚子的正确方法有什麼，在平時的時候我們可以通過這樣的方法來進行減肚子，不過也要根據自己的情況來進行，保鮮膜減肚子的方法雖然有用，可是并不是所有人都可以的，另外最好是通過日常的運動來進行。

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