皮膚的癌症信号你知道嗎？癌症的早起症狀通過你的皮膚狀況就能顯示出來，癌症的及早發現對于癌症治療是有很好的幫助的，除了通過皮膚看健康，我們在日常生活中又該如何預防癌症呢？

　　皮膚是潛在健康問題的窗口

　　維克森林大學的Joseph Jorizzo博士認為皮膚是潛在健康的問題的窗口。作為專家，Joseph博士還寫作了關于皮膚狀況揭示健康問題的書籍。

　　很多潛在的疾病，包括一些非常嚴重的疾病，會首先表現在皮膚上。

　　蝶形紅斑

　　整個面部的蝶形紅斑很可能是紅斑狼瘡的最初迹象。“但是，不要妄下結論。這也可能是酒渣鼻，也可能是接觸性皮炎。不幸的是，有時它也可能是狼瘡的标志”邁阿密大學皮膚科醫生paolo Romanelli博士說。

　　隻有進一步的測試能夠判斷它是否真的是狼瘡。

　　天鵝絨斑

　　如果在脖子或腋窩處有天鵝絨樣的斑塊，建議進行糖尿病檢查。這種情況可能是良性的黑棘皮病，也可能隻是肥胖導緻的。但是這種表現也經常是糖尿病的信号，并且可能表明内部惡性腫瘤。

　　邊緣泛紅中心金黃的腿上斑塊

　　大夫們稱之為糖尿病脂性漸進壞死(奧-烏二氏病)。正如名字暗示的，這是一種糖尿病的特有病症，一種不好的征兆。

　　這種皮膚狀況意味着潛在的糖尿病可能已經傷害到了眼睛和腎髒。

　　手腕上的紫色癢塊

　　扁平苔藓是一種皮疹，由紅紫色的頂部扁平的腫塊組成，它有時候會讓人癢到發瘋。它經常出現在手腕或者膝蓋上，但也可能在後背下方，脖子上，腿上以及生殖器上。

　　誘因還不得而知，但如果你發現自己有，應該去檢查肝髒，這可能是丙肝的征兆。

　　牛胃掌是一種皮膚狀況，手掌變厚，掌紋中褶皺變深，并呈現白色天鵝絨質地。皮膚好像煮熟了的内髒。

　　這是一種癌症迹象。如果隻有手掌出現這種情況，很可能是肺癌。如果還伴随着黑色棘皮症，則很可能是胃癌。

　　手腳皮膚惡化為木頭胳膊木頭腳

　　這是一種1997年才發現的疾病。腎源性系統性纖維化開始于手腳前端的褐色斑點沉澱和收縮。很快手腳就變成褐色如同木頭。有時候眼睛中也會有小黃點。

　　直到最近研究者才發現在核磁共振檢查中的釓基礎顯影劑會在某些腎髒病人中引發這種情況。

　　臀部和舌頭上的鱗屑疹

　　幸運的是，壞死松解性遊走性紅斑非常罕見。它是紅色鱗片疹，有時候伴随着輕度的皮膚腐蝕，基本上出現在老年病人中。它傾向于由臀部或者手掌的褶皺開始，但也可能開始于身體的其他部位。這種情況下舌頭普遍亮紅而疼痛。

　　這常常是胰腺腫瘤的信号，往往是胰高血糖素瘤。

　　不是所有皮膚狀況都很吓人

　　很多皮膚狀況根本不意味着你的健康狀況有問題。比如，環狀肉芽腫是一種凸起的紅色或肉色的腫塊，在四肢上形成環形。它們往往在兩年内就消失，而且不意味着你的身體有任何問題。

　　八大超級抗癌食物

　　毋須大張旗鼓，不必耗費钜資，隻要飲食内容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率

　　最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全谷類、魚、低脂乳制品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣适用。

　　美國癌症研究院(AICR)回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及本國和國際的癌症研究，整理出《癌症的食物、營養和預防：一個全球觀點》報告，再次呼籲人們，預防癌症不難，隻要不抽煙、吃得正确、持續身體活動，加上維持适當體重，就可以減少60～70%罹癌機率。每天至少攝取5份蔬菜水果，就可以降低20%癌症風險。

　　美國環境毒物學博士羅伯特.哈瑟瑞鑽研環境毒物學，更深入探讨食物中所含有的誘發或抑制癌症基因的化學物質，建議利用8大類蔬果中所含的維生素和天然抗癌物質，達到防癌、抗癌的目的。

　　這8大類超級防癌食物包括：

　　洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。

　　十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等。

　　堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、番瓜子等。

　　谷類：玉米、燕麥、米、小麥等。

　　莢豆類：黃豆、青豆、豌豆等。

　　水果：柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果。

　　茄科：蕃茄、馬鈴薯、蕃薯、甜菜。

　　傘狀花科：胡蘿蔔、芹菜、荷蘭芹、胡荽、莳蘿等。

　　其它重要食物：小黃瓜、番瓜、莴苣、青椒、紅椒、菠菜、姜、姜黃等。

　　結語：在日常生活中，我們一定要注意身體的皮膚變化，當皮膚有什麼不适或者狀況的時候，及時去醫院就診，确定病情之後對症治療，也要養成良好的生活習慣，預防癌症從點滴做起！

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