tft每日頭條

 > 健康

 > 一碗面條的熱量

一碗面條的熱量

健康 更新时间:2024-12-15 01:26:58

  1、一碗面條重量大概兩百g,面條隻有280kcal/100g。因此一碗面條熱量大概600kcal。

  2、由于面條在制作過程中加入了不少水分,在熱量上要比單純的面粉低很多,面粉為344kcal/100g,并且,我們買回面條煮完以後,它的水分還會增加,平均熱量會進一步降低。

  3、雖然面條的熱量要比米飯略低一些,但是面條相比于米飯更容易吸收,容易造成營養過剩,而且長期吃面條容易導緻營養不良,營養不良也有可能導緻肥胖,當然在減肥的過程中不論是米飯還是面條都不能多吃,多吃就有可能引起營養過剩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved