迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開着空調，但衆所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使盡解暑降溫的小法寶。

　　三伏天裡，如何給寶寶解暑降溫

　　法寶一：小冰塊

　　有沒有試過在外面回來之後，熱得馬上打開冰箱冰凍層來涼快涼快，恨不得把自己都塞進冰箱裡面。85後新媽媽們小時候夏季玩得最多的就是自制冰棍了，那是因為以前的舊冰箱，結的冰都比較大。長大的媽媽現在也可以享受一下兒時的樂趣，做一些小冰塊出來，裝到小飯盒裡，給寶寶玩耍。小寶寶第一次摸到冰塊的瞬間，清涼得眼睛咪成一條線。

　　小編提醒：月齡較小的寶寶，冰塊要做得足夠大，以防寶寶吞食。此外，寶寶玩冰塊時不能光着身子讓寶寶蹭冰塊，隻要給寶寶握在小手裡或者貼着小臉擦一擦就可以了。媽媽要注意，寶寶玩小冰塊的時間不要過長，不然也會着涼。

　　法寶二：遊泳

　　寶寶打從一出生就有遊泳的本領，随着年齡增長，媽媽可以開始培養寶寶遊泳的技能，同時還可以在炎炎夏日裡解暑。此外，一個德國的研究表明，遊泳可以促進寶寶運動神經協調的發育、肌力的發展，讓寶寶早點下水，習慣水裡的世界，即趣味又健康。一開始先讓寶寶在水裡呆10分鐘，然後增加到20分鐘，如果是1歲以下的寶寶，在水裡呆的時間不要超過30分鐘。

　　小編提醒：遊泳池的水溫要控制在29-30℃，如果情況允許，可以請遊泳池的工作人員幫你檢查，如果寶寶在水裡打顫，要馬上從水裡抱起來，出現感冒現象，就更加不能遊泳了。

　　法寶三：草席

　　現在的家庭使用的床褥都沒有配上席子直接使用，但到了夏天，直接睡在厚厚的床褥上肯定會熱出一身汗，小編建議可以鋪上草席。媽媽肯定會疑問，為什麼不用涼席，而是用草席呢？小編問過的專家認為，寶寶的神經系統還沒發育成熟，體溫調節功能比較弱，對冷熱的适應力比較差，竹席雖然比其他席子都要涼爽，但是很容易讓寶寶着涼。亞麻席也是很好的選擇，天然的束纖維和寶寶皮膚産生毛細孔現象，吸收到的汗液迅速散發出去。

　　小編提醒：涼席很容易滋生螨蟲，因此，無論是在使用新的還是舊的涼席前，必須對其進行開水燙洗，然後再放到陽光下暴曬，這樣才能将肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。在涼席的使用過程中，應天天擦洗，時常拿到太陽下曬。

　　法寶四：小毛巾墊背

　　在家裡面呆着尚能不出太多的汗，但寶寶要往外面玩耍，大汗淋漓的樣子，就要媽媽随時跟着寶寶來擦汗了。為了省心，有些媽媽幹脆就把一條濕毛巾墊在寶寶的背後，任由寶寶玩耍，這也是明智之舉，媽媽方便，寶寶也舒服。另一個好處，吸走了汗水，也減少了寶寶患感冒的機會

　　小編提醒：小毛巾的選擇一定要是透氣的棉制品，吸汗性好，而且毛巾不能濕漉漉地搭在寶寶的背上，每隔半個小時就要給寶寶換下來。

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