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冬季養生須知 牙病也會凍出來

健康 更新时间:2024-08-05 15:07:49

  大多數人知道冬季養生,卻忽視了對牙齒的保護。為此,北京佑安醫院口腔科主任陳世璋教授指出,冬季寒冷幹燥,容易誘發口腔疾病,而牙齒則是其中最大的“受害者”。

  冬季之所以牙齒出問題的幾率高,主要因為寒冷所緻的免疫系統相對薄弱。再加上氣候幹燥,大量的病原體遊離在空氣中,容易誘發牙病;此外,接觸到冷空氣的牙齒,還容易引起牙周炎、牙龈出血等;如果再遇到冷熱交替,牙痛的發生率更會大大提高。

  陳世璋建議:

  1.避免冷熱刺激,預防因幹燥和細菌感染而誘發牙周炎、牙龈出血等病。

  2.牙齒對溫度比較敏感,通常低于10攝氏度或高于50攝氏度,牙體就會有反應,可能導緻牙髓病變,所以最好用溫熱水漱口;從室外進屋,由于溫度反差大,不要馬上喝過燙過熱的水,易出現過敏症狀。

  3.科學選用牙膏。如交替使用含氟和抗過敏的牙膏,能降低牙敏感的幾率,還防齲齒。

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