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10種被誇大的健康用品

健康 更新时间:2025-04-09 10:46:55

  一些生活品标簽或電視廣告宣傳誇大其詞,不僅誤導消費者,浪費錢财的同時還可能會導緻很多健康問題。作文庫知識百科小編共同列出了10種誇大作用的生活品。

  1.抗菌香皂

  美國疾控中心數據表明,約75%的香皂或洗手液含抗菌成分,但沒有證據表明抗菌産品比普通肥皂抗菌效果好。米爾洛斯博士建議,使用普通肥皂洗手至少20秒即可。

  2.消炎眼藥水

  紐約急診專家馬克·米爾洛斯博士表示,頻繁使用消炎眼藥水易導緻幹眼、過敏等,甚至誘發眼病。他建議去醫院檢查眼睛發紅的原因,對症下藥。

  3.漱口水

  除口幹症等口腔疾病患者之外,健康人群不必使用除臭漱口水。專家建議,為了防止口臭,每天應刷牙兩次并使用牙線清潔牙齒。如果口臭長期揮之不去,則應注意牙龈炎、齲齒甚至糖尿病等。

  4.爽膚水

  美國杜蘭大學醫學院皮膚學教授帕特麗夏·法裡斯表示,大多數人不必使用爽膚水,也能恢複皮膚PH值。她建議,使用中性清洗劑或無香味的普通肥皂,即可去除皮膚油脂。

  5.昂貴保濕霜

  約翰霍普金斯大學專家麗貝卡·卡津博士表示,沒有研究證實保濕霜越貴越高端,效果就越好。她建議,含有視黃醇或抗氧化劑且防曬指數在30以上的一般保濕霜也能有效抗皺護膚。

  6.維生素補充劑

  米爾洛斯博士表示,健康人無需額外補充維生素,亂補有害無益。專家建議應平衡膳食,多吃果蔬。

  7.陰道沖洗液

  美國婦産科醫師協會(ACOG)表示,陰道具有自淨功能,陰道沖洗非但沒有必要,反而會擾亂陰道酸堿平衡,更容易發生感染。專家建議,出現異常分泌物及異味,應及時做婦科檢查。

  8.香味女性用品

  與陰道洗液一樣,香味護墊、噴劑等女性用品弊多利少,容易導緻私處感染。ACOG專家建議,要選擇無香味女性用品,并保持私處衛生,使用中性肥皂或溫水清洗外陰即可。

  9.預防感冒藥物

  米爾洛斯博士表示,有關維生素C防感冒的研究尚未得出定性結論。梅奧診所發現,某些感冒噴鼻劑容易導緻嗅覺遲鈍。專家建議,經常徹底洗手才是預防感冒的關鍵。

  10.牙刷消毒劑

  美國牙科協會表示,人的口腔中有多種細菌,新買的牙刷也有細菌,沒有研究證實牙刷消毒劑對健康有益。專家建議,牙刷使用後,用自來水沖淨,頭朝上自然晾幹即可。

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