寶寶比較小，腸胃功能都還不完善，如果飲食不當，很容易引起寶寶便秘。那麼，寶寶便秘怎麼辦呢？寶寶便秘吃什麼好呢？帶着這些疑問，跟着小編到文章中看看，治療寶寶便秘的妙招有哪些吧！

　　很多媽媽在給寶寶喂養奶粉後，會出現便秘的情況。寶寶的身體還未長成，随意給寶寶用藥會擔心寶寶的健康，寶寶便秘究竟該怎麼辦呢？媽媽們莫着急。

　　小編為您介紹4大方法，能夠巧應對寶寶的便秘。

　　1.寶寶便秘的原因

　　(1)喂養不夠

　　寶寶在進食較少的情況下，身體吸收後所剩下的餘渣少，可能緻寶寶大便減少、變稠。

　　(2)生活不規律

　　寶寶也是有生活規律的，如果寶寶長時間處在生活不規律并且沒有訓練按時大便的習慣，那麼寶寶就比較容易出現便秘的情況。

　　(3)食物成分導緻

　　寶寶大便與喂養的食物有着最直接的關系，如果寶寶食物中有大量蛋白質，但是碳水化合物不足，那麼就會導緻寶寶的腸道菌群繼發改變，腸内容發酵過程少，因此寶寶大便易呈堿性，幹燥。

　　(4)生理異常

　　如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。這點爸爸媽媽要十分注意，如果寶寶肛門出現異常，就要及時去醫院治療。

　　2.4大方法巧應對寶寶便秘

　　(1)飲食調理

　　一般母乳喂養的寶寶會少有便秘的現象，所以媽媽們盡量在寶寶出生後就給寶寶母乳喂養，如果寶寶在母乳喂養的條件下出現便秘，那麼可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水，來緩解寶寶的便秘。如果寶寶是配方奶喂養，那麼在寶寶便秘的情況下就要對配方奶的濃稠度進行改變，可以在沖調時，減少一定量的配方奶粉量。

　　(2)訓練寶寶按時排便

　　爸爸媽媽可以在每天早晨，定時讓寶寶排便，此時不要讓寶寶分心，如果10分鐘内還還沒有大便，那麼也不要強迫寶寶，隻要每天固定時間讓寶寶進行訓練即可，寶寶這樣就會養成固定時間的排便習慣了。

　　(3)按摩輔助

　　讓寶寶仰卧躺在床上，爸爸媽媽用右手掌根部緊貼腹肌，按順時針方向邊揉邊推，但手法不宜太重，每次持續時間約10分鐘，每天做2-3次。腹部按摩能夠促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，而且還可以增加寶寶的食欲。

　　(4)及時求助醫生

　　如果寶寶經常便秘或者便秘時間較長，那麼就要及時求助醫生了。

　　小兒便秘的飲食原則

　　1、鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

　　2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿蔔等不要進食過量，因這些食物可以加重出現的小兒便秘。

　　3、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘。這樣有利于孩小兒胃液正常作用，有助于食物的消化。

　　4、注意每天給小兒補充足量的水。

　　小兒便秘吃什麼比較好

　　潤腸食品

　　吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　輔食

　　正在斷奶期内的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　蜂蜜

　　民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效。但是，專家指出不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不确定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裡含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。

　　五谷雜糧

　　大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如标準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于4—5個月以上的嬰兒，可适當增加輔食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　結語：寶寶便秘會使寶寶哭鬧不停，家長們一定到留意寶寶的排便時間。以上是小編總結的有關治療寶寶便秘的方法以及寶寶便秘的食療方，希望可以幫助到便秘的寶寶們，媽媽們，你們都學會了嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!