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吃藥族幾大事項

健康更新时间:2024-08-01 10:08:02

　　問：吃減肥藥，是不是就不用鍛煉節食了？”

　　答：許多人懷着這樣的目的購買昂貴的減肥藥，作為辛苦鍛煉和艱苦節食的替代品。但是，從醫生的角度來講，減肥藥并不是為了給那些希望偷懶的人研制的。

　　在國外，被醫生診斷為患有肥胖症的病人，才會憑醫生處方購買指定的減肥藥，并且根據醫生制定的減肥方案進行有計劃的治療。服藥的種類、服藥的劑量以及服藥的時間等都由醫生嚴格控制，患者自己不能決定。

　　一般說來，BMI超過24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運動減肥的輔助手段，而一般的超重者隻要注意加強日常的鍛煉就可以了，根本沒有必要服用減肥藥。有些人為了“預防肥胖症”而服用減肥藥其實是沒有必要的。所有的減肥藥都存在着這樣那樣，或輕或重的副作用，如果不是被“病”所迫，實在沒有必要吃它。而且，你到底是不是患有肥胖症，要到專門的減肥門診做系統的檢查之後方可知道。現在市場上銷售的減肥藥藥理作用各不相同，産生副作用的情況也很多。沒有醫生的指導，隻憑一張簡單的使用說明書，恐怕你真的應該加入“吃藥”一族嗎？

　　身高160.5，體重49公斤，三圍分别為84、62、86厘米是不是亞洲女性的健康指标？局部肥胖要不要減肥？哪些人需要服用減肥藥物呢？什麼藥物對你最适合？對于幾乎在每家藥店都可以買到的減肥藥，我們的期待和疑慮一樣的多。

　　在由國際生命科學學會中國辦事處等單位組織召開的“中國人群肥胖與疾病危險研讨會”會上，專家們對中國人的肥胖标準達成共識：以體質指數(BMI)作為判斷肥胖與否的标準，當BMI大于24時即為超重，大于28時為肥胖。

　　BMI是如何測算的呢？作為國際上判斷肥胖最常用的标準，BMI =體重(Kg)÷身高的平方(m2)。另外，還有一些人體重倒是很“标準”，但是脂肪分布不成比例，比如常見的梨形身材者。這部分人也屬于肥胖範疇。根據是腰臀比例的數據。目前，世界通用的女性腰臀比例标準是腰圍(cm)÷臀圍(cm)應小于0.85。如果嚴重超出，不“肥”也得減，因為集中在腹部的脂肪對健康的危害，可比分布在四肢、臀部的大得多！

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